15 Multivitamin yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh, Sudah Punya?

29 Agustus 2022 15:05 WIB
Ilustrasi Multivitamin yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh
Ilustrasi Multivitamin yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh ( Unsplash)

Vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan kuat, melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif.

2. Vitamin D

Vitamin D adalah nutrisi yang larut dalam lemak. Multivitamin ini penting untuk menjaga daya tahan tubuh.

Vitamin D mampu meningkatkan efek melawan patogen dari monosit dan makrofag - sel darah putih yang merupakan bagian penting dari pertahanan daya tahan tubuh. 

3. Zinc

Zinc adalah mineral yang biasanya ditambahkan ke suplemen dan produk kesehatan lainnya, seperti tablet hisap. 

Zinc dibutuhkan untuk perkembangan, komunikasi sel imun, dan berperan penting dalam respon inflamasi.

Baca Juga: Ini Multivitamin Jaga Imunitas Anak dari Covid 19

4. Medicinal mushrooms (jamur obat)

Jamur obat telah digunakan sejak zaman kuno untuk mencegah, mengobati infeksi, dan penyakit. 

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm