6. Mengatasi masalah penyempitan pembuluh darah

Penderita penyakit jantung mengalami penyempitan pembuluh darah sehingga darah yang mengalir ke jantung menjadi tidak lancar. 

Kandungan mineral jengkol ternyata mampu melebarkan pembuluh darah yang menyempit dan mencegah pembuluh darah menyempit kembali.

7. Dapat menstabilkan organ vital dalam tubuh

Organ-organ penting dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan stabil jika kebutuhan asam folat dan vitamin B6 terpenuhi oleh tubuh. 

Lain halnya jika tubuh kekurangan asam folat dan vitamin B6.

8. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat jengkol lainnya adalah untuk mengontrol kadar gula darah sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh Anda penderita diabetes.

Jengkol mengandung zat gula yang 'bersahabat' dengan penderita diabetes.

9. Bagus untuk menjaga kesehatan jantung

Seperti yang telah disebutkan di atas, jengkol mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, sama halnya dengan kesehatan jantung.

10 Merampingkan perut 

Jangan salah, jengkol juga bisa membantu merampingkan perut yang buncit. 

Kandungan serat yang tinggi bisa melancarkan buang air besar sehingga secara tidak langsung membuat perut langsing.

Manfaat makan jengkol bagi kesehatan lainnya

11. Mengatasi penyakit jantung koroner

12. Mengatasi sembelit pada ibu hamil

13. Mencegah cacat pada bayi

14. Pertumbuhan tulang dan gigi janin yang masih dalam kandungan

15. Menyehatkan mata

16. Antioksidan untuk jantung

17. Mengontrol gula darah

18. Untuk diet

Itulah 15 manfaat makan jengkol bagi kesehatan, Kamu tertarik makan?

Baca Juga: Kecewa Banget Baru Tahu Sekarang! Ternyata Makan Kurma Waktu Buka Puasa Bisa Bikin Otak Lebih Cerdas