Reaksi ini meliputi:

1. Iritasi

2. Aktivitas gerakan khusus yang berlebihan

Kondisi iritasi ini yang pada akhirnya dapat menjadi permasalahan kesehatan yang cukup membahayakan apabila tidak ditangani lebih lanjut.

Terlebih, ketika seseorang terlambat menangani iritasi dan terus mengonsumsi makanan pedas, maka tak heran risiko terkena kanker di sistem pencernaan pun meningkat.

Oleh sebab itu, Anda harus bisa membatasi jumlah konsumsi makanan pedas sehari-hari agar tidak timbul reaksi berlebihan pada sistem pencernaan.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Obat Flu untuk Ibu Menyusui yang Aman Dikonsumsi

Anda bisa mengonsumsi jenis makanan tersebut pada siang hari saja, tetapi menghindari olahan pedas ketika sarapan dan makan malam.

Pola makan ini Anda harus terapkan untuk terhindar dari permasalahan kesehatan akibat konsumsi makanan pedas secara berlebihan.

Sedangkan jika Anda membatasi makanan pedas dan mengonsumsi dalam jumlah normal, jenis makanan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berdasarkan penjelasan dr. Rosmali Adriansyah, makanan pedas yang dikonsumsi dalam batas wajar akan memberikan efek positif, yaitu:

1. Memperpanjang umur seseorang.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

3. Menahan nafsu makan berlebih