Kurangi penggunaan NSAID secara teratur dan jangan pernah melebihi dosis yang disarankan.
2. Menyalahgunakan pengocok garam
Diet tinggi garam tinggi sodium yang dapat meningkatkan tekanan darah bisa membahayakan ginjal.
Lantas, berikan bumbu makanan Anda dengan rempah-rempah dan bukan garam.
Seiring waktu, Anda mungkin merasa lebih mudah untuk menghindari penggunaan garam tambahan (natrium) pada makanan yang dikonsumsi.
3. Mengkonsumsi makanan olahan
Mengkonsumsi makanan olahan bisa menjadi kebiasaan yang bikin rusak ginjal.
Makanan olahan adalah sumber natrium dan fosfor yang signifikan.
Banyak orang yang memiliki penyakit ginjal perlu membatasi fosfor dalam makanan mereka.