Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/09/23/kesal-kulit-belang-begini-cara-20220923042658.jpeg)
1. Banyak istirahat
2. Tetap terhidrasi
3. Melembabkan kulit Anda.
Tips lain untuk mendukung proses penyembuhan dan meredakan gejala sunburn antara lain :
1. Minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
Mengonsumsi NSAID seperti ibuprofen segera setelah Anda terkena sengatan matahari dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
2. Tidur lebih banyak
Pembatasan tidur mengganggu produksi sitokin tertentu yang membantu tubuh mengelola peradangan.
Gangguan ini dapat berdampak negatif pada kemampuan tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Sehingga menambah waktu tidur bisa membantu penyembuhan.
3. Hindari penggunaan tembakau
Merokok atau menggunakan bentuk lain dari tembakau dapat mengganggu proses penyembuhan alami tubuh Anda.
Jadi berhentilah merokok sedini mungkin. Jika dirasa sulit, Anda bisa meminta bantuan profesional atau ahli kesehatan untuk membantu berhenti merokok.
:quality(50)/photo/2024/11/22/gosip-freepik-jcompjpg-20241122112421.jpg)
:quality(50)/photo/2021/08/31/w1200jpg-20210831125327.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-11-22-105446jpg-20241122105517.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/free-fire-thumbnailjpg-20241122103635.jpg)