Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/07/08/istockphoto-1156530964-170667aj-20220708101919.jpg)
4. Kayu manis
ayu manis adalah rempah-rempah aromatik yang berasal dari kulit bagian dalam pohon dari genus Cinnamomum .
Orang telah menggunakannya selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk mengobati kondisi jantung, termasuk tekanan darah tinggi.
Meskipun tidak sepenuhnya dipahami bagaimana kayu manis menurunkan tekanan darah, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah.
5. Jahe
Jahe sangat serbaguna dan merupakan bahan pokok dalam pengobatan alternatif.
Orang telah menggunakannya selama berabad-abad untuk meningkatkan banyak aspek kesehatan jantung, termasuk sirkulasi , kadar kolesterol, dan tekanan darah
6. Kapulaga
Kapulaga adalah rempah-rempah yang lezat dengan rasa yang sedikit manis dan intens. Ini dikemas dengan berbagai antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Sebuah studi 12 minggu pada 20 orang dewasa yang baru didiagnosis dengan tekanan darah tinggi menemukan bahwa mengonsumsi 3 gram bubuk kapulaga setiap hari secara signifikan mengurangi tekanan darah, menurunkannya mendekati kisaran normal.
:quality(50)/photo/2024/11/11/kunci-jawaban-ipa-kelas-9-halama-20241111111408.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/02/ramalan-shio-besok-3-september-2-20240902040115.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/ramalan-shio-besok-12-november-2-20241111023332.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0009jpg-20241122025144.jpg)