Palembang, Sonora.ID - Jerawat ternyata tidak hanya tumbuh di wajah saja, akan tetapi di punggung pun juga bisa timbul jerawat.

Jerawat di punggung biasanya susah sekali untuk dihilangkan, karena ini termasuk salah satu jerawat membandel.

Walaupun ukurannya tidak terlalu besar seperti bisul, jerawat pada punggung ini cukup mengganggu atau bahkan bisa merasakan sakit saat terkena baju yang memiliki bahan kasar.

Tapi tahukah anda? Ternyata jerawat di punggung disebabkan oleh beberapa faktor, dan ternyata bisa di atasi.

Dilansir dari Kompas.com berikut faktor dan cara mengatasi jerawat di punggung.

Baca Juga: 8 Manfaat Air Hangat untuk Wajah, Ternyata Membantu Mengatasi Jerawat!

Ada beberapa penyebab umum jerawat punggung lainnya, yaitu:

Keturunan, masalah jerawat dapat diturunkan.

Pengobatan, beberapa obat seperti antidepresan dapat menyebabkan jerawat

Hormon. Perubahan hormon saat remaja, kehamilan, dan menstruasi bisa jadi penyebab jerawat.

Keringat. Keringat yang terperangkap d bawah pakaian ketat bisa membuat jerawat makin parah.

Stres. Meski bukan penyebab langsung jerawat, stres dapat menjadi salah satu faktor penyebabnya.

Selain itu, menurut American Academy of Dermatology, karbohidrat pada roti atau keripik kentang yang dapat meningkatkan kadar gula darah dapat menimbulkan jerawat.

Lalu bagi beberapa orang, produk susu pun bisa jadi penyebabnya.

Cara mengatasi jerawat punggung

Jerawat punggung bisa diatasi. Berikut cara mengatasi jerawat punggung seperti dilansir dari Healthline.

Baca Juga: CEK FAKTA: AJAIB, Jerawat Bakal Hilang Sendirinya kalau Sudah Menikah

Mandi setelah berolahraga

Keringat dan kotoran yang menempel di kulit setelah berolahraga dapat menyebabkan munculnya jerawat di punggung.

Oleh karena itu, sebaiknya segera mandi setelah berolahraga.

Eksfoliasi

Gunakan scrub eksfoliasi lembut dengan bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit.

Ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang berisiko menyumbat pori-pori.

Pakai pakaian longgar

Mengenakan pakaian ketat saat berolahraga dapat menjebak kotoran dan keringat, sehingga kotoran berisiko masuk ke dalam pori-pori.

Jadi, sebaiknya kenakan pakaian longgar agar kulit dapat bernapas.

Gunakan tea tree oil

Baca Juga: 8 Manfaat Air Hangat untuk Wajah, Ternyata Membantu Mengatasi Jerawat!

Tea tree oil diyakini dapat membantu mengobati jerawat dengan membunuh bakteri penyebabnya.

Singkirkan rambut dari punggung

Rambut panjang dapat menjebak minyak dan kotoran masuk ke dalam kulit punggung, sehingga menyebabkan jerawat.

Jadi, cucilah rambut secara teratur dan ikat rambut saat berkeringat.

Selain itu, jangan biarkan kondisioner atau sampo mengenai kulit punggung. Pasalnya, bahan-bahan dalam produk tersebut dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.

Pilih sunscreen dengan hati-hati

Saat memilih sunscreen untuk punggung, hindari sunscreen berminyak. Sebab, sunscreen ini dapat menyumbat pori-pori,

Jadi, pilihlah sunscreen bebas minyak dan ringan di kulit.

Makan makanan sehat

Jika rentan berjerawat, ada beberapa makanan yang perlu dihindari, yaitu makanan dengan indeks glikemik tinggi, yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.

Contoh makanan tersebut adalah roti putih, pasta dan nasi, serta kentang.

Lalu, sebaiknya pilihlah makanan sehat dan seimbang yang terdiri dari makanan berikut ini: Sayuran, Buah, Protein tanpa lemak, Whole grain.

Obat

Jika cara di atas tidak berhasil mengatasi jerawat punggung, hubungi dokter kulit untuk mendapatkan obat kimia yang dapat menghilangkan jerawat punggung.