Sonora.ID – Anyang-anyangan atau disuria adalah istilah untuk menggambarkan kondisi ketika seseorang merasakan sensasi terbakar atau perih sesaat atau sesudah buang air kecil.

Keluhan ini cendrung lebih rentan dialami oleh wanita, sementara pada pria, kondisi ini lebih sering terjadi pada pria yang lebih tua.

Orang yang mengalami anyang-anyangan umumnya merasakan hal yang tidak nyaman atau nyeri pada kandung kemihnya.

Anyang-anyangan seringkali ditandai dengan meningkatnya keinginan untuk buang air kecil serta timbunya rasa tidak nyaman saat buang air kecil.

Banyak kondisi berbeda yang dapat menyebabkan anyang-anyangan atau nyeri saat buang air kecil.

Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Bulu Kucing Rontok, Ampuh Bikin Bulu Kucing Lebat Lagi!

Bisa jadi disebabkan karena adanya infeksi bakteri yang mengarah pada penyakit infeksi saluran kemih, sensitivitas terhadap bahan kimia atau obat-obatan tertentu, dan masih banyak lagi.

Menderita anyang-anyangan tentu sangat tidak nyaman. Selain nyeri, anyang-anyangan bisa membuat Anda bolak-balik ke kamar kecil karena ada dorongan untuk buang air kecil, meskipun urine yang keluar hanya sedikit.

Untungnya, sebagian besar penyebab anyang-anyangan dapat diatasi dengan cara alami tanpa menimbulkan efek samping.

Berikut 7 cara mengatasi anyang-anyangan dengan cepat.

Banyak minum air

Banyak minum air bisa juga dicoba sebagai cara mengatasi anyang-anyangan.

Memperbanyak minum air akan merangsang buang air kecil, sebaiknya hindari juga menahan buang air kecil dalam waktu yang lama.

Membersihkan organ intim dengan benar

Alternatif cara mengatasi anyang-anyangan yakni dengan membersihkan organ intim dengan benar.

Membersihkan organ intim dengan benar, yakni dari arah depan ke belakang. Hal ini bertujuan untuk mencegah perpindahan bakteri dari anus ke saluran kencing.

Hindari pula membersihkan vagina dengan cara menyemprotkan cairan ke dalam vagina.

Hindari menahan buang air kecil

Cara mengatasi anyang-anyangan yang harus dilakukan adalah, menghindari menahan buang air kecil.

Meskipun sakit, usahakan untuk tetap buang air kecil, saat muncul dorongan untuk buang air kecil.

Karena jika ditahan, maka bakteri akan lebih mudah untuk berkembang biak dan membuat keluhan anyang-anyangan semakin memburuk.

Dengan buang air kecil, bakteri pada saluran kemih akan dikeluarkan dari tubuh melalui urine.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Mimisan dengan Cepat, Jangan Mendongakkan Kepala! Bikin Makin Parah

Perhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi

Cara mengatasi anyang-anyangan juga cukup mudah untuk dilakukan, dengan memperhatikan konsumsi makanan dan minuman sehari-hari.

Saat sedang merasakan keluhan anyang-anyangan, maka makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari, yaitu:

• Makanan dan minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan cokelat.
• Makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan juga makanan yang rasanya asam.
• Makanan pedas serta hindari minuman beralkohol

Hal ini karena jenis makanan dan minuman ini dapat mengiritasi saluran kemih dan kandung kemih, sehingga membuat anyang-anyangan sulit membaik.

Kompres air hangat

Salah satu cara mengatasi anyang-anyangan yang cukup ampuh untuk dilakukan  adalah dengan memberikan kompres pada area perut bagian bawah menggunakan handuk yang telah direndam air hangat.

Cara ini akan dianggap efektif dalam mengatasi anyang-anyangan. Lakukan selama 15 menit, sebanyak 3-4 kali sehari, hingga anyang-anyangan terasa membaik.

Kenakan pakaian longgar

Bakteri penyebab anyang-anyangan tumbuh subur di area hangat dan lembap. Kamu disarankan untuk tidak mengenakan celana dalam atau jeans terlalu ketat.

Sebaiknya kenalan rok atau celana longgar dari bahan katun. Area sensitif pengidap perlu mendapatkan sirkulasi yang baik agar pertumbuhan bakteri bisa ditekan.

Tidak menggunakan produk yang dapat mengiritasi organ intim

Cara mengatasi anyang-anyang dengan cepat adalah menghindari penggunaan produk yang bisa mengiritasi organ intim, seperti sabun keras atau produk kimia lainnya. 

Sebab, penggunaan produk tersebut dapat memperparah kondisi yang Anda alami.

Jika anyang-anyangan tidak kunjung membaik atau bahkan semakin memburuk, sebaiknya Anda berkunjung ke dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Baca Juga: 7 Cara Membersihkan Setrika yang Lengket, Cuma Modal Bahan Murah Saja!