Baca Juga: 7 Manfaat Temulawak, Ternyata Bisa Obati Penyakit Mematikan Ini

2. Makanan olahan

Makanan olahan seperti sosis, nugget, bakso, kornet, dan lain sebagainya juga menjadi salah satu makanan penyebab kesemutan.

Sebab, makanan olahan merupakan makanan yang diproses melalui pemanasan, pengeringan, pengalengan, pembekuan, dan pengemasan. Oleh sebab itu, ada baiknya untuk menghindari makanan jenis ini.

3. Biji olahan

Apabila Anda mempunyai riwayat kesemutan, ada baiknya untuk menghindari mengonsumsi biji olahan.

Biji olahan seperti granola mengandung kesemutan karena gula di kemas dalam jangka waktu uang lama.

4. Makanan tinggi gula

Makanan tinggi gula sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan kesemutan. Makanan tinggi gula seperti kue manis, cokelat, sirup dan lainnya. Sebab, makanan tersebut bisa meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh.

Selain itu, buah-buahan dengan kandungan gula tinggi seperti manga, nanas, leci, delima juga bisa memicu kesemutan.

5. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji sebaiknya dihindari jika Anda memiliki riwayat penyakit kesemutan. Ini karena makanan cepat saji memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Makanan cepat saji juga rendah kandungan gizinya. Tak hanya menyebabkan kesemutan, makanan cepat saji dapat menyebabkan risiko jantung, diabetes, dan kanker.

Baca Juga: 8 Vitamin Penambah Berat Badan, Lengkap dengan Jenis Suplemennya