Ini 5 Cara Menghilangkan Pikiran Negatif, Hidup Lebih Bahagia dan Anti Overthinking!

30 Oktober 2022 18:00 WIB
Ilustrasi cara menghilangkan pikiran negatif.
Ilustrasi cara menghilangkan pikiran negatif. ( Kompas.com)

4. Berteman dengan Orang Baik

Telah menjadi konsep yang umum diyakini banyak orang bahwa lingkungan, terutama pertemanan, sangat berpengaruh terhadap perasaan dan cara kita menjalani hidup.

Dengan berteman dengan orang-orang yang positif dan suportif terhadap kita, secara otomatis mental kita akan terbentuk untuk membiasakan tabiat yang sama.

Konsep semacam ini juga lazim dilakukan oleh para orang kaya dan sukses, di mana untuk menggapai kesuksesan, mereka selalu mengelilingi diri dengan orang dengan tekad yang sama.

5. Berpola Hidup Sehat

Kita tentu tak asing lagi dengan konsep bahwa di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat. Artinya, kesehatan fisik atau tubuh kita sangat berpengaruh terhadap keadaan dan kekuatan mental kita dalam menghadapi pelbagai situasi.

Untuk itu, guna menjalani hidup yang lebih bahagia dan tenteram, pola hidup sehat seperti berolahraga, makan makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan lain sebagainya mesti dibiasakan.

Demikian penjelasan mengenai cara menghilangkan pikiran negatif sebagaimana di atas. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Tato Permanen Secara Medis dan Alami

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm