Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/10/26/2-mabuk-daratjpg-20221026032106.jpg)
Beberapa orang terbiasa minum obat anti mual sebelum melakukan perjalanan menggunakan mobil.
Obat anti mual idealnya diminum 1-2 jam sebelum bepergian. Obat jenis ini dapat dibeli tanpa resep dokter seperti domperiddon, yaitu golongan obat antihistamin.
6. Hindari Makan Berat
Penting untuk diketahui bahwa sebelum perjalanan jauh, hindari mengonsumsi makanan yang terlalu berat.
Kamu dapat mengonsumsi makanan yang ringan atau buah-buahan. Jika merasa haus, sebaiknya pilih air putih, bukan minuman beralkohol.
7. Istirahat Cukup
Hal terpenting yang harus diperhatikan adalah memastikan tubuh kamu dalam kondisi prima, terutama saat akan melakukan perjalanan jauh.
Pastikan juga kamu cukup istirahat, tidur nyenyak, dan makan makanan yang bergizi.
Mabuk perjalanan bukanlah situasi yang berbahaya, Selama kamu dapat meminimalkan risiko gejala melalui persiapan yang matang.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa diterapkan saat melakukan perjalanan naik mobil. Selain cara di atas, kamu juga bisa mencegah mabuk perjalanan, salah satunya dengan cara mendengarkan musik atau mengobrol.
Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.
:quality(50)/photo/2024/12/23/screenshot-2024-12-23-053205jpg-20241223053558.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/15056777_5532759jpg-20241222072850.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)