Sonora.ID - Diabetes tipe 2 menjadi salah satu jenis penyakit gula darah yang paling banyak dialami oleh masyarakat Indonesia.

Tipe diabetes ini terjadi ketika sel-sel pada tubuh sudah tidak sensitif terhadap insulin, sehingga kadar gula darah pun tidak terkontrol sama sekali.

Jika dibiarkan, diabetes tipe 2 ini bisa menjadi sangat berbahaya karena dapat menyebabkan komplikasi, seperti stroke, kerusakan saraf, bahkan sampai penyakit jantung.

Oleh sebab itu, Anda harus mengetahui obat alami untuk mengatasi diabetes tipe 2 yang bisa ditemukan dengan mudah di sekitar tempat tinggal.

Bahkan, beberapa jenis obat alami ini bisa Anda temukan di rumah karena menjadi bumbu dapur sehari-hari.

Melansir dari laman kompas.com, berikut Sonora ID bagikan informasi lengkap tentang 7 obat alami untuk mengatasi diabetes tipe 2.

1. Lidah Buaya

Baca Juga: Kenapa Makanan yang Dihinggapi Lalat Tidak Boleh Dikonsumsi ? Ini Penjelasannya

Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan rambut saja, tetapi lidah buaya juga dikenal bisa mengatasi diabetes tipe 2.

Hal ini dibuktikan dari penelitian yang dipublikasikan melalui ScienceDirect (2013) dan menunjukkan bahwa gel lidah buaya dapat memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin.

Selain itu, gel lidah buaya juga dikenal memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu tubuh dalam melawan radikal bebas dan meningkatkan kadar insulin.

2. Kayu Manis

Kayu manis yang dikenal sebagai rempah-rempah untuk bumbu dapur ini dikenal sangat ampuh sebagai obat alami mengatasi diabetes tipe 2.

Sebuah penelitian pada tahun 2016 berhasil membuktikan bahwa kayu manis bisa meningkatkan kadar glukosa plasma puasa atau hemoglobin A1c (HbA1c).

Jenis rempah ini bisa membantu tubuh dalam mengurangi kadar glukosa dalam darah dan mengurangi resistensi insulin.

Anda bisa menambahkan kayu manis pada makanan atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen secara rutin.

3. Pare

Meskipun dikenal sangat pait, tetapi Pare menjadi salah satu obat alami yang bisa Anda coba untuk mengatasi diabetes tipe 2.

Studi pada bidang kesehatan di tahun 2021 membuktikan bahwa beberapa bagian pare dapat dimanfaatkan untuk mengurangi kadar glukosa dalam darah.

Baca Juga: Pertolongan Pertama Kaki Kena Knalpot, Jangan sampai Salah!

Anda dapat mengonsumsi biji atau daging yang ditambahkan ke dalam makanan, jus, bahkan suplemen.

4. Jahe

Jahe merupakan salah satu obat alami yang bisa Anda manfaatkan untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Hanya saja, rempah ini memang tidak dapat mengurangi kadar insulin darah; hanya bisa menurunkan kadar gula darah saja.

Anda bisa mengolah jahe dan mencampurkannya ke dalam makanan atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen, minuman, atau diseduh.

5. Kelabat

Terakhir, Anda bisa memanfaatkan kelabat atau fenugreek sebagai obat alami untuk mengatasi diabetes tipe 2.

Beberapa studi membuktikan bahwa orang-orang pradiabetes yang rutin mengonsumsi obat ini terhindar dari risiko jenis diabetes tersebut.

Ini disebabkan oleh kelabat yang bisa meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, sehingga risiko diabetes tipe 2 pun semakin berkurang.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.