Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Jus Belimbing dan Strawberry, Skincare Alami dari Dalam".

Tahukah Anda menjaga kecantikan diri dan kulit tidak hanya dilakukan dengan melakukan serangkaian perawatan medis atau skincare?

Untuk mendapatkan kulit terlihat sehat dengan sempurna juga dibutuhkan perawatan yang mendalam terutama dari gaya hidup dan juga pola makan.

Sebab tubuh merupakan cerminan dari apa yang dimakan dan lifestyle dari manusia itu sendiri.

Salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi agar kulit tetap cantik dan indah alami adalah belimbing dan strawberry.

Baca Juga: Catat, Ini Dia 5 Jus Penurun Kolesterol Paling Cepat dan Ampuh!

Perlu diketahui bahwa buah belimbing kaya akan serat dan vitamin C.

Didalam satu takaran buah belimbing berukuran sedang (90 gram), setidaknya terkandung 3 gram serat, 1 gram protein, serta dapat memenuhi 52% kebutuhan harian tubuh akan vitamin C. Selain kaya serat dan vitamin, buah belimbing juga dikenal rendah kalori.

Dengan kandungan nutrisinya membuat buah ini kaya akan manfaat seperti menjaga kesehatan jantung, cocok untuk diet dan menjaga pembuluh darah.

Nutrisi di dalam buah strawberry 90,95 gram air. 7,68 gram karbohidrat. 0,67 gram protein. 0,3 gram lemak total.

Stroberi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Selain itu stroberi mengandung asam folat, kalium, mangan, riboflavin, asam lemak omega-3, vitamin K, B5, dan B6.

Buah strawberry diperkaya oleh kandungan vitamin C dan antioksidan — seperti flavonoid, phenolic, phytochemicals, dan ellagic acid. Keduanya dapat membantu melawan radikal bebas agar mata terhindar dari masalah seperti mata kering, degenerasi makula, dan katarak.

Berikut alat dan bahan untuk membuat jus belimbing dan strawberry:

Baca Juga: Resep Membuat Jus Tomat Stroberi dan Apel Yang Kaya Akan Gizi

Bahan

350 gram belimbing

300 gram stoberi

500 ml air

150 ml sirop stoberi

300 gram es batu

Langkah Pembuatan

Cara Membuat Jus Belimbing Stroberi:

Blender stoberi, belimbing, air, dan sirop stoberi hingga halus. Saring jus. Tuang ke dalam gelas saji. Beri es batu. Sajikan dengan es batu

Baca Juga: Inilah Jus Buah yang Aman untuk Penderita Asam Lambung, Yakin Masih Mau Minum Obat?

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.