Dengan rutin muhasabah, seorang muslim akan dapat melalui berbagai cobaan di hidup ini.

Maimun bin Mahran rahimahullah berkata: “Tidaklah seorang hamba menjadi bertakwa sampai dia melakukan muhasabah atas dirinya lebih keras daripada seorang teman kerja yang pelit yang membuat perhitungan dengan temannya.”

2. Hasil dari muhasabah adalah tobat

Orang yang bermuhasabah akan selalu bertaubat kepada Allah SWT dari apa-apa yang dilakukannya, baik disengaja maupun tanpa sengaja.

Rasulullah SAW bersabda: “Menyesal adalah taubat.” (HR Ibnu Majah, Ahmaddan dishahihkan oleh al-Albani dalam Shahiih al-Jaami’ ash-Shaghir).

Jangan sampai Allah SWT memberikan peringatan berupa istidraj, yaitu memberikan nikmat sebagai bentuk penangguhan menuju kebinasaan dari Allah SWT.

Baca Juga: Arti Istidraj Menurut Islam dan Ciri-cirinya, Jangan Sampai Terlena!

3. Meningkatkan semangat beribadah

Orang yang senantiasa muhasabah dengan dirinya akan lebih bersemangat dalam beribadah dan menjalankan kewajibannya sebagai seorang muslim.

Muhasabah dapat menjauhkan manusia dari kesesatan dan kemasiatan.

Waktu Muhasabah Diri yang Tepat

Setelah mengetahui arti muhasabah dalam islam, perlu juga diperhatikan kapan waktu yang tepat untuk melakukannya.

Ada dua waktu yang dianjurkan untuk melakukan muhasabah diri. Hal ini dijelaskan oleh Imam Ghazali berikut ini:

1. Di awal waktu

Anjuran melakukan muhasabah diri di pagi hari diajarkan oleh Imam Al-Ghazali.

Dengan melakukan introspeksi di awal waktu, kita dapat menyusun rencana-rencana kebaikan dan menjauhkan diri dari keburuhan.

“Ketahuilah, seorang hamba sebagaimana menyediakan waktu pada awal hari untuk menentukan syarat yang berat bagi dirinya sebagai nasihat pada kebenaran seyogyanya menyediakan waktu pada ujung hari untuk ‘menuntut’ dan ‘mengadili’ dirinya baik gerak maupun diam.” (Imam Al-Ghazali).

2. Akhir waktu

Selain di awal waktu, Imam Al-Ghazali juga menganjurkan umat muslim melakukan muhasabah pada akhir waktu.

Muhasabah di waktu ini penting untuk menilai segala perbuatan yang telah dilakukan sejak awal bangun pagi hingga hendak tidur lagi.

Lalu kapan waktu yang tepat untuk melakukan muhasabah?

Kedua waktu tersebut sama pentingnya.

Umat Islam bisa melakukan muhasabah rutin per hari, mingguan, bulanan atau tahunan.

Cara Melakukan Muhasabah Diri

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan seorang muslim ketika hendak melakukan muhasabah diri.

Cara ini bisa dilakukan satu per satu atau beberapa saja, yaitu:

1. Melakukan evaluasi niat, amalan dan kesalahan yang dilakukan

Hal awal yang perlu dilakukan ketika hendak muhasabah adalah melakukan evaluasi.

Cobalah perhatikan apakah niat dan amalan baik kita sudah ikhlas atau masih mengharap pujian dari orang lain.

Pikirkanlah kesalahan-kesalahan yang telah dilakukan dan mencoba untuk tidak mengulanginya lagi.

Setelah merenungi semuanya, niatkan kuat dalam hati untuk lebih taat kepada Allah SWT.

2. Melaksanakan solat taubat

Setelah merenungi kesalahan yang dilakukan, seorang muslim yang baik akan senantiasa bertaubat kepada Allah SWT.

Salah satu cara taubat yang bisa dilakukan adalah melaksanakan sholat taubat.

Sama seperti sholat sunnah lainnya, sholat taubat bisa dikerjakan dalam dua, empat atau enam rakaat.

Setelah sholat, dianjurkan membaca doa dan memohon ampunan Allah SWT.

Bacaan doanya bisa dibaca dari artikel berikut ini:

Baca Juga: 4 Doa Setelah Sholat Taubat: Arab, Latin, dan Artinya, Sesuai Al-Qur'an Hadits

3. Meminta saran dan masukan dari orang lain

Meminta saran dan masukan dari orang lain juga bisa dilakukan.

Terkadang sebagai manusia, kita tidak sadar apa yang kita lakukan kurang baik.

Orang lain-lah yang bisa memberikan penilaian.

Pilihlah satu atau beberapa teman yang soleh untuk meminta saran dan masukan agar bisa menjadi pribadi yang lebih baik.

Hal ini seperti yang diajarkan Rasulullah SAW dalam sabdanya: “Sesungguhnya aku hanyalah manusia seperti kalian. Aku lupa sebagaimana kalian lupa. Oleh karenanya, ingatkanlah aku ketika diriku lupa.”

4. Bersahabat dengan orang saleh

Bersahabat dengan orang saleh juga menjadi cara muhasabah yang baik.

Seorang teman dan sahabat yang saleh bisa memberikan motivasi kepada diri agar bersama-sama menjadi pribadi yang selalu dekat dengan Allah SWT.

5. Menyendiri

Cara muhasabah lainnya yaitu dengan menyendiri sambil instrospeksi atau mengevaluasi diri.

Umar bin Khaththab berkata: “Koreksilah diri kalian sebelum kalian dihisab dan berhiaslah (dengan amal saleh) untuk pagelaran agung (pada hari kiamat kelak).” (HR Tirmidzi).

Demikian ulasan arti muhasabah diri dalam Islam dan penjelasan lengkapnya. Semoga bermanfaat.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.