Sonora.ID – Jintan hitam (black seed) atau biasa dikenal oleh masyarakat Indonesia dengan habbatussauda merupakan rempah-rempah yang sering digunakan sebagai obat herbal.

Di dalam tanaman ini terkandung beragam nutrisi seperti, karbohidrat, protein, serat, kalsium, zat besi, asam oleat dan asam linoleat, serta beberapa senyawa tanaman.

Makanya tak heran kalau biji-bijian yang tumbuh di kawasan Asia Barat Daya, Timur Tengah, dan Eropa Selatan ini dipercaya dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.

Minyak habbastusaauda merupakan hasil ekstrak biji jintan hitam (Nigella sativa).

Salah satu komponen kunci minyak habbatussauda ini adalah thymoquinone, yang merupakan senyawa dengan sifat antioksidan.

Baca Juga: 9 Manfaat Minyak Ikan untuk Kucing, Melebatkan Bulu Hingga Mencegah Penyakit Ginjal!

Minyak habbatussauda banyak digunakan untuk menangani kondisi seperti asma, alergi, sakit kepala, gangguan pencernaan, dan lain sebagainya.

Minyak ini juga bisa dioleskan pada kulit dan rambut untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit dan rambut.

Supaya lebih jelas, mari simak 10 manfaat minyak habbastusaauda bagi kesehatan dan perawatan tubuh.

Menjaga Jantung

Manfaat minyak habbatussauda yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan jantung.

Khasiat minyak habbatussauda sebagai obat tradisional sudah banyak dirasakan oleh masyarakat di berbagai belahan dunia.

Dalam penelitian kecil, suplemen biji habbatussauda ini terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dan lemak darah trigliserida.

Mengonsumsi suplemen bubuk habbatussauda juga dinilai dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh ketika dikombinasikan dengan latihan aerobik.

Melawan Peradangan

Manfaat minyak habbatussauda yang kedua yaitu untuk melawan peradangan.

Minyak habbatusaauda sudah lama dipercaya sebagai bahan untuk keperluan obat-obatan, campuran makanan, hingga untuk keperluan kosmetik.

Selain itu, banyak orang juga memanfaatkan minyak habbatussauda untuk menggantikan obat antinyeri seperti aspirin atau ibuprofen, guna melawan inflamasi.

Ini karena minyak habbatussauda memiliki kandungan zat yang dapat melindungi sel dari kerusakan.

Menyembuhkan Penyakit Asma

Manfaat minyak habbatussauda untuk mengobati penyakit ringan berikutnya adalah cocok untuk penderita asma.

Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang telah ditervbitkan di jurnal Phytotheraphy Research pada tahun 2017 yang menyebutkan bahwa pada penderita asma yang mengonsumsi kapsul minyak habbatussauda bisa mengontrol asma dibandingkan dengan penderita yang mengonsumsi pil plasebo.

Baca Juga: 8 Manfaat Wortel Mentah Bagi Kesehatan, Bisa Melawan Penyakit Kronis!

Obesitas

Pada studi yang diterbitkan di jurnal Food & Function pada tahun 2015 mengatakan bahwa ada kemungkinan bahwa minyak habbatussauda dapat mengurangi faktor risiko pada wanita dengan obesitas.

Manfaat minyak habbatussauda bisa didapatkan dengan mengonsumsinya sembari diet rendah kalori selama delapan minggu.

Hasilnya ditemukan bahwa terjadi penurunan berat badan, lingkar pinggang, dan kadar trigliserida pada wanita yang mengonsumsi minyak habbatussauda.

Epilepsi

Minyak habbatussauda juga dapat digunakan untuk menangani epilepsi.

Habbatussauda memiliki kandungan berupa efek antikejang yang dapat membantu penderita epilepsi.

Pada sebuah penelitian yang melibatkan 23 anak yang menderita epilepsy diberi ekstrak dari habbatussauda selama kurang lebih sebulan.

Hasilnya, habbatussauda dinilai dapat menurunkan kejang-kejang pada penderita epilepsi secara signifikan.

Atasi Jerawat

Selama berabad-abad, minyak habbatussauda telah dipercaya untuk mengobati ruam, psoriasis, dan peradangan kulit.

Khasiat ini juga didukung oleh studi yang menunjukkan bahwa manfaat minyak habbatussauda dapat bekerja sama baiknya dengan benxzoil untuk mengatasi jerawat.

Mengurangi Alergi

Minyak habbatussauda ini juga kerap digunakan untuk menangani alergi, khususnya rhinitis.

Hal ini dibuktikan dengan adanya sebuah studi pada tahun 2011 yang diterbitkan oleh American Journal of Otolaryngology bahwa manfaat minyak habbatussauda ini dapat mengurangi gejala hidung tersumbat dan gatal-gatal, meler, dan bersin-bersin setelah dua minggu.

Baca Juga: 9 Manfaat Kulit Kentang! Salah Satunya Bisa untuk Menghilangkan Uban

Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat minyak habbatussauda yang keempat yakni untuk membantu mengurangi risiko kanker.

Biji habbatussauda dipercaya memiliki kandungan yang dapat mengecilkan tumor dan membunuh sel jahat dalam tubuh.

Hal ini didukung dengan bukti dari penelitian yang menemukan bahwa kandungan chemoagent 5-fluorurachil pada habbatussauda dapat menekan pertumbuhan kanker pada usus besar tanpa memberikan efek samping.

Selain itu, kandungan glioblastoma yang ditemukan pada habbatussauda juga dapat membantu mengobati tumor pada otak.

Mengobati Radang Sendi

Manfaat minyak habbatussauda juga dapat membantu pengobatan rheumatoid artitis atau radang sendi.

Pada sebuah studi mengatakan bahwa dengan mengonsumsi kapsul minyak habbatussauda atau plasebo setiap hari dapat menyebuhkan radang sendi tingkat ringan hingga sedang.

Hasilnya, terapi dengan minyak habbatussauda ini dapat mengurangi gejala radang sendi, kadar penanda inflamasi dalam darah, dan jumlah sendi yang bengkak.

Menurunkan Berat Badan

Minyak habbatussauda terbukti dapat membantu dalam menurunkan indeks massa tubuh dan mencegah obesitas.

Manfaat jintan hitam ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi suplemen habbatussauda diimbangi dengan diet rendah kalori.

Hasilnya, adalah terjadi penurunan berat badan dan kadar trigliserida pada tubuh.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: 9 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah Pada Malam Hari, Besok Pagi Satu Keluarga Syok Lihat Hasilnya!