Teknik ini menembak bola basket agar bisa masuk ke dalam ring.

Caranya, peganglah bola basket dengan menekuk lutut dan memasang kuda-kuda.

Badan harus dalam posisi tegap dan lenturkan lengan agar bisa melakukan dorongan pada bola basket. Sehingga, bola basket tepat dimasukkan ke dalam ring.

Baca Juga: Tujuan Permainan Bola Basket dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

5. Free throw atau lemparan bebas

Teknik ini membuka kesempatan bagi sebuah tim untuk menciptakan poin.

Caranya, pandangan kea rah target sasaran, rentangkan kedua kaki, bahu, punggung, baru siku.

Setelah itu, posisikan pinggang lentur dan siapkan jari-jari tangan ke depan. Lalu lepaskan jari telunjuk dari bola dan tolak bala. Saat sudah melempar, usahakan posisi tangan tetap seimbang.

6. Two point shoot

Teknik two point shoot wajib dikuasai setiap pemain untuk menambah poin.

Caranya, tubuh siap melompat dan menembak, lompatan tergantung pada ketinggian dan jarak tembakan.

Rentangkan kaki, bahu, dan punggung, lalu siku. Lenturkan pinggang dan arahkan jari-jari tangan ke depan. Lepaskan jari telunjuk dari bola, lalu lemparkan bola.

7. Three poin shoot

Teknik ini dilakukan saat pemain berdiri di luar lingkaran ring. Teknik shooting ini efektif digunakan saat mengejar ketertinggalan dan membuat selisih angka denga nagak jauh dari lawan.

Jika masuk, tim akan mendapatkan tiga poin.

Caranya, pastikan posisi tubuh untuk melompat dan menembak. Gunakan irama gerakan yang sama.

Beri tenaga pada kaki, punggung, lalu bahu secara berurutan. Rentangkan siku. Lenturkan pinggang dan arahkan jari-jari tangan ke depan

Lepaskan jari telunjuk dari bola. Jika sudah melempar, usahakan lajunya seimbang.

Baca Juga: Berapa Tinggi Ring Bola Basket? Simak di Sini Penjelasannya!

8. Bank shoot

Teknik ini yaitu memasukkan bola ke dalam ring dengan cara memantulkan bola ke papan pantul terlebih dahulu.

Teknik ini sangat dibutuhkan konsentrasi yang tinggi. Sebab, jika gagal masuk, maka akan menyebabkan rebound.

9. Hook shoot

Teknik shooting bola basket selanjutnya yaitu dengan cara menembakkan bola dari samping menggunakan satu tangan. Teknik ini efektif ketika kamu tengah dijaga oleh pemain lawan yang berpostur tinggi.

Selain itu, banyak pemain menyukai teknik ini karena memiliki nilai estetik. Untuk melakukannya, kamu harus mendekati ring setidaknya 3-4 meter.

10. One hand set shoot

Teknik tembakan ini adalah dengan melakukan tembakan satu tangan. Teknik menembak ini termasuk sebagai teknik dasar karena bisa dilakukan pada hampir semua kondisi.

Namun, dalam melakukan teknik shooting bola basket ini juga tidak bisa sembarangan. Butuh akurasi tinggi dan konsentrasi pemain untuk melempar dan berhasil memasukkan bola ke ring dengan satu tangan.

Baca Juga: Berapa Ukuran Lapangan Bola Basket? Beserta Tinggi Ringnya

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News