“80 sampai 90 persen penyebab paling sering dari nyeri pada tulang belakang ini bukanlah sesuatu yang serius,” tegas Dokter Nicko.

Jadi, orang-orang dengan kegiatan sering mengangkat sesuatu sangat berpotensi alami yang satu ini jika tidak dilakukan dengan benar.

Pekerja kantoran atau pekerja dengan posisi duduk yang salah

“Kalau rebahan yang posisi yang salah juga bisa jadi faktor risiko yang dapat menyebabkan terjadinya nyeri pada tulang belakang. Duduk dengan cara yang salah, berdiri dengan cara yang salah, itu semua berisiko,” sambungnya.

Bahkan Dokter Nicko pernah menemukan seorang pekerja yang mengalami nyeri, kemudian diminta untuk mengganti tempat duduknya pada saat bekerja, ternyata nyeri tersebut hilang.

Genetik

Meski terbilang sangat rendah, ternyata faktor yang satu ini masih ada.

“Beberapa penyebab nyeri tulang belakang bisa diturunkan secara genetik, tapi ini jumlahnya sangat kecil, seperti misalnya tumor,” papar Dokter Nicko.

Dari pemaparan tersebut, tumor bisa menyebabkan nyeri pada tulang belakang.

Baca Juga: Panduan Memperbaiki Postur Tubuh Agar Tegap Bak Model Catwalk

Meski terbilang sebagian besar tidak disebabkan oleh hal-hal yang mengkhawatirkan, tetapi ada beberapa red flags atau tanda bahaya ketika nyeri tulang belakang sudah menyebabkan keluhan lain yang lebih serius, yaitu:

1. Mengganggu tidur
2. Menyebabkan penurunan kekuatan otot dan menyebabkan kelemahan
3. Nyeri semakin hari semakin berat
4. Gangguan buang air besar dan buang air kecil
5. Mengganggu fungsi seksual
6. Mengganggu fungsi berjalan

“Tanda ini hanya tanda bahaya, belum tentu pasti. Sebaiknya konsultasikan segera ke dokter ahli tulang belakang agar dokter bisa memastikan Anda baik-baik saja,” sambungnya tegas.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.