Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/12/21/21122022-lampu-tidur-1jpg-20221221044435.jpg)
Baca Juga: Cara Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan, Salah Satunya Pakai Lampu Redup
Kekurangan lampu tidur
Ternyata tidak hanya dampak positif saja yang dihadirkan oleh lampu tidur, tetapi ada juga kekurangan dari lampu tidur salah satunya kerugian potensial apalagi untuk anak anak dalam usia perkembangan yang di mana mereka akan tergantungan hingga dewasa.
Untuk orang dewasa sendiri tidur dengan lampu dimatikan atau dinyalakan merupakan hal yang sangat berpengaruh bagi pasangan pasangan yang sudah menikah.
Jumlah melatonin juga dipengaruhi oleh lampu tidur yang ada di kamar kamu karena gelombang cahaya yang diberikan akan mempengaruhi melatonin yang dihasilkan langsung oleh otak.
Dimana melatonin merupakan ormon alami tubuh yang berperan penting dalam mengatur pola tidur.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
:quality(50)/photo/2024/11/02/mic-freepik-pvproductionsjpg-20241102093111.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/the-ragnarokjpg-20241102091102.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/kare-ayamjpg-20241102081740.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/02/pasangan-bahagia-freepikjpg-20241102075616.jpg)