Menggunakan Lampu Tidur, Sebenarnya Yes or No Sih?

21 Desember 2022 16:50 WIB
Ilustrasi lampu tidur
Ilustrasi lampu tidur ( Freepik)

Baca Juga: Cara Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan, Salah Satunya Pakai Lampu Redup

Kekurangan lampu tidur

Ternyata tidak hanya dampak positif saja yang dihadirkan oleh lampu tidur, tetapi ada juga kekurangan dari lampu tidur salah satunya kerugian potensial apalagi untuk anak anak dalam usia perkembangan yang di mana mereka akan tergantungan hingga dewasa.

Untuk orang dewasa sendiri tidur dengan lampu dimatikan atau dinyalakan merupakan hal yang sangat berpengaruh bagi pasangan pasangan yang sudah menikah.

Jumlah melatonin juga dipengaruhi oleh lampu tidur yang ada di kamar kamu karena gelombang cahaya yang diberikan akan mempengaruhi melatonin yang dihasilkan langsung oleh otak.

Dimana melatonin merupakan ormon alami tubuh yang berperan penting dalam mengatur pola tidur.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm