Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/12/25/fresh-lime-fruit-isolatedjpg-20221225110129.jpg)
Sonora.ID - Jeruk nipis adalah jenis jeruk yang paling populer di Indonesia. Berikut ini adalah 8 manfaat jeruk nipis yang harus kamu ketahui!
Di Indonesia, biasanya perasan dari jeruk nipis ini digunakan sebagai bahan masakan alami untuk menciptakan cita rasa asam yang pas dari sebuah makanan.
Namun, ternyata jeruk nipis bukan hanya untuk bahan masak saja, lho! tetapi juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.
Melansir dari kompas.com, berikut ini adalah 8 manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang sebaiknya kamu ketahui!
Baca Juga: Resep Membuat Es Jeruk Nipis Toping Lidah Buaya yang Segar dan Nikmat
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat jeruk nipis yang pertama adalah jeruk nipis bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara rutin mengonsumsi perasan jeruk nipis.
Kandungan vitamin C membuat perasan jeruk ini bermanfaat dalam melawan infeksi virus, seperti flu dan pilek.
Kamu bisa mencampurkan perasan jeruk nipis ke dalam minumanmu seperti teh hangat.
2. Menurunkan Berat Badan
:quality(50)/photo/2024/12/22/cuplikan-layar-2024-12-22-132517-20241222012552.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/625bae2b74ac6jpg-20241222015402.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/cuplikan-layar-2024-12-22-131609-20241222011630.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/flute-2245041_640jpg-20241222011019.jpg)