Sonora.ID – Tahukah Anda dengan manfaat susu kedelai untuk ibu hamil? Seperti yang diketahui selama kehamilan bumil membutuhkan asupan nutrisi yang cukup.

Dari sekian banyak minuman sehat, susu kedelai bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat dikonsumsi oleh ibu hamil.

Kacang kedelai merupakan salah satu jenis polong-polongan yang sering dikonsumsi masyarakat.

Biasanya, kacang kedelai sering diolah menjadi berbagai jenis makanan seperti tahu, tempe, kecap, susu, dan lainnya.

Kali ini kita akan membahas mengenai manfaat susu kedelai untuk ibu hamil. Kandungan susu kedelai yang baik membuat susu kedelai menjadi minuman sehari-hari yang disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil.

DIlansir dari halodoc, berikut ini sederet manfaat susu kedelai bagi ibu hamil:

1. Mendukung perkembangan bayi

Manfaat susu kedelai yang pertama yaitu mampu mendukung perkembangan bayi. Hal ini karena kedelai sumber nutrisi dan vitamin yang sangat baik.

Salah satu nutrisi yang terkandung didalamnya yaitu asam folat yang penting untuk perkembangan bayi dalam kandungan.

Selain itu, susu kedelai mengandung nutrisi lainnya seperto vitamin A, protein, dan lemak yang dibutuhkan untuk perkembangan bayi.

TERKINI

Resep Sate Kikil Bacem, Sajian Nikmat yang Mudah Dibuat di Rumah

24 November 2024 07:00 WIB

Resep Sop Ikan Caisim, Menu Sehat untuk Dihidangkan saat Musim Hujan

24 November 2024 06:00 WIB

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 24 November 2024 Jabodetabek

24 November 2024 05:30 WIB

Dispora Kaltim Fokus Pada Regenerasi Atlet Melalui Peningkatan Minat Olahraga Masyarakat

23 November 2024 19:45 WIB