Kedelai adalah pilihan yang baik untuk protein nabati dan dapat sangat berguna untuk vegetarian dan vegan yang perlu meningkatkan asupan nutrisi mereka selama kehamilan.

Baca Juga: 5 Manfaat Vitamin DHA untuk Ibu Hamil, Mendukung Perkembangan Janin

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil selanjutnya yaitu mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan begitu, kesehatan bumil selama kehamilan pun dapat terawat dengan baik karena tubuh mampu melawan virus maupun penyakit.

6. Mencegah anemia

Selama kehamilan, ibu rentanmengalami anemia. Untuk mengatasi kekurangan vitamin B12 ini, bumil dianjurkan untuk mengonsumsi susu kedelai.

Dengan begitu, membantu tubuh membantu sel darah merah dan terbebas dari anemia yang bisa menyebabkan berat badan bayi rendah, kelahiran prematur, dan lainnya.

 Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Masuk Angin pada Ibu Hamil, Aman untuk Janin

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News

TERKINI

Ramalan Zodiak Besok 24 November 2024: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius

24 November 2024 11:00 WIB

3 Zodiak Paling Awet Muda di Usia 60-an, Selalu Sehat dan Bahagia

24 November 2024 10:10 WIB

Link Nonton Drama Korea Love Your Enemy dan Jadwal Tayangnya

24 November 2024 10:10 WIB

Profil, Biodata, dan IG Pemain Drama Korea When The Phone Rings

24 November 2024 10:00 WIB