Sonora.ID - Disebut sebagai air mujarab, ternyata ini kandungan dan manfaat dari air zamzam.

Setiap orang yang telah menunaikan ibadah umrah atau haji tidak lengkap rasanya jika tidak membawa oleh-oleh air zamzam ke Tanah Air.

Air zamzam menjadi suatu hal yang perlu sekali dibawa oleh jemaah karena dianggap air mujarab dan tak ada di Indonesia.

Berdasarkan NU Online, zamzam merujuk pada sebuah sumber mata air yang ada di sekitaran ka'bah.

Sejak ribuan tahun lalu sampai saat ini, sumber mata air tersebut tidak pernah kering dan menjadi sumber kehidupan bagi warga sekitar.

Zamzam banyak dicari karena dipercaya bisa menyehatkan tubuh.

Berbagai penelitian bahkan dilakukan untuk membuktikan apakah air tersebut benar-benar istimewa atau hanya mitos belaka.

Baca Juga: 6 Manfaat Air Mawar untuk Wajah, Jangan Lupakan Efek Samping

Seorang peneliti Jepang yakni Masaru Emoto pun ikut menelitinya.

Dalam buku "The True Power of Water", dijelaskan bahwa air zamzam mempunyai molekul yang berarturan mirip kristal.

Penelitian yang diterbitkan di National Center for Biotechnology Information (NCBI) menjelaskan kalau air zamzam mengandung empat ion logam esensial yaitu kalium, natrium, magnesium, dan kalsium.

Bahkan ada juga tujuh ion logam lain di dalam air zamzam termasuk vanadium, mangan, zat besi, kobalt, tembaga, zinc, dan molibdenum.

Manfaat luar biasa air zamzam

Kandungan mineral yang luar biasa dari air ini, tak heran kalau banyak yang mencari air zamzam untuk berbagai kebutuhan.

Sebab, ada beberapa manfaat yang diketahui dari air zamzam ini. Apa saja? Simak ulasannya di sini.

1. Tingkatkan metabolisme

Melansir dari laman Al Khair via Grid Health, air zamzam bukan hanya sebagai pelepas dahaga tapi juga bagus untuk sumber nutrisi tubuh.

Peneliti dari Jerman Dr Knut Pfeiffer menunjukkan bagaimana air zamzam menutrisi sel-sel dalam tubuh dan meningkatkan energi.

Selain itu, zamzam juga terbukti bisa meningkatkan metabolisme tubuh manusia.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Jengkol? Ini Penjelasan Lengkapnya!

2. Kurangi kecemasan

Kandungan magnesium dan kalsium yang tinggi di air zamzam sangat bagus untuk kesehatan mental.

Ini membantu untuk mengurangi kelelahan dan depresi, sehingga ibu hamil sangat disarankan untuk minum air ini.

Air zamzam bisa mengurangi rasa cemas selama kehamilan.

3. Bagus untuk gigi dan tulang

Tinggi kalsium membuat air zamzam bagus untuk kesehatan gigi dan tulang.

Selain kalsium, ada juga kandungan flour di dalamnya.

Ini tentunya menjaga gigi dan tulang semakin kokoh.

Kandungan kalsium yang tinggi bisa mencegah kerapihan tulang dan osteoporosis.

Itulah informasi tentang kandungan dan manfaat dari air zamzam.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News