Pasalnya, bahan makanan yang terlihat padat banyak yang ternyata mengandung cairan. Misalnya brokoli, bayam, yang ternyata 90 persen di dalamnya terbentuk melalui cairan.

Keluarnya cairan dalam tubuh 

“Cairan bisa keluar dari tubuh melalui berbagai mekanisme,” tegasnya.

Keluarnya cairan dalam tubuh bisa terjadi ketika:

• Buang air kecil
• Buang air besar
• Menangis
• Meludah
• Berkeringat
• Bernapas

“Melalui udara pernapasan yang kita hembuskan, jadi kalau kita buang napas itu ada cairan yang terbuang, karena ada uap airnya. Kalau keluarnya kebanyakan, itu bisa terjadi dehidrasi,” tambah Dokter Santi.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: Sepele Tapi Berujung Malapetaka, Mulai Sekarang STOP Sediakan Timun di Meja Makan Jika Ada Orang dengan Kondisi Ini di Rumah, Bisa Berakibat Fatal!