Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/02/01/red-fresh-apples-as-background_7-20210201024529.jpg)
3. Menurunkan berat badan
Jika ingin menurunkan berat badan, tambahkan jus apel ke dalam diet. Apel memiliki serat pencernaan yang membuat perut kenyang untuk waktu yang lama.
4. Mengontrol kolesterol
Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama untuk masalah jantung dan penyakit kronis lainnya. Minum jus apel setiap hari, terutama di pagi hari, dapat membantu mengontrol kolesterol.
Banyaknya nutrisi yang ada dalam jus apel dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, tapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah lambung pada beberapa orang.
Baca Juga: 10 Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Berat Badan!
5. Baik untuk kesehatan mata
Untuk memiliki penglihatan yang baik, manusia harus memasukkan makanan dengan kandungan vitamin A yang tinggi.
Apel kaya akan vitamin A sehingga konsumsinya dapat meningkatkan penglihatan dan mengurangi risiko penyakit dan komplikasi terkait mata.
6. Menghidrasi
:quality(50)/photo/2024/12/23/maxresdefault-14jpg-20241223083814.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/ramalan-zodiak-besok-24-desember-20241223091715.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/14/free-photo-of-mobil-jalan-badai-20231214105144.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/cuplikan-layar-2024-12-23-075940-20241223080002.jpg)