Teknik catching ball ini disesuaikan dengan arah datangnya bola.

Dalam penguasaan bola pada permainan bola basket, cara menangkap bola agar tidak terlepas atau jatuh dapat dilaksanakan dengan cara bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan direntangkan dan pergelangan tangan rileks.

Saat bola masuk di antara kedua tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan tarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.

Berikut ini adalah dua cara menangkap bola dalam permainan bola basket seperti yang dikutip dari buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Baca Juga: Cara Melakukan Bounce Pass yang Benar dalam Olahraga Bola Basket

Cara menangkap bola basket di atas kepala

Cara menangkap bola di atas kepala adalah sebagai berikut.

• Sikap tubuh berdiri tegak.
• Pandangan tertuju ke arah datangnya bola.
• Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala.
• Jari-jari kedua tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola.

Cara menangkap bola basket di depan dada

• Cara menangkap bola di depan dada adalah sebagai berikut.
• Sikap tubuh berdiri tegak.
• Pandangan tertuju ke arah datangnya bola.
• Tangkap bola dengan kedua tangan di depan dada.
• Jari-jari kedua tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola.

Demikian informasi mengenai cara menangkap bola dalam permainan bola basket. Semoga bermanfaat!

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

TERKINI

20 Ucapan Hari Guru Nasional 2024 Anak SMP, Penuh Kasih dan Makna

25 November 2024 13:00 WIB

Masa Tenang Pilkada Dimulai, Bawaslu Solo Tertibkan 90 Persen Baliho

25 November 2024 12:45 WIB

Tersambar Petir Saat Memancing, Pria di Boyolali Tewas Usai Dievakuasi

25 November 2024 12:42 WIB

Lirik Lagu dan Chord Gitar 'Nina' - .Feast, Viral di TikTok!

25 November 2024 12:10 WIB