Sonora.ID – Bola basket adalah salah satu olahraga atau permaianan bola besar yang sangat populer di dunia. Berikut ini adalah cara menangkap bola dalam permainan bola basket.

Di dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain.

Diantaranya adalah teknik mengumpan dan menangkap bola, menggiring bola, menembak, rebound dan juga pivot.

Teknik mengumpan atau passing dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim.

Sementara teknik menangkap bola hasil umpan dinamakan catching ball.

Lantas, bagaimana cara menangkap bola dalam permainan bola basket?

Baca Juga: 8 Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Basket yang Mudah Dipelajari

Cara menangkap bola dalam permainan bola basket

Dalam permainan bola basket, mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya dilakukan dengan cara melempar.

Operan bola bisa dilakukan dari atas kepala (overhead pass), dari depan dada (chest pass), dan memantul (bounce pass).

Teknik catching ball ini disesuaikan dengan arah datangnya bola.

Dalam penguasaan bola pada permainan bola basket, cara menangkap bola agar tidak terlepas atau jatuh dapat dilaksanakan dengan cara bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan direntangkan dan pergelangan tangan rileks.

Saat bola masuk di antara kedua tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan tarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.

Berikut ini adalah dua cara menangkap bola dalam permainan bola basket seperti yang dikutip dari buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Baca Juga: Cara Melakukan Bounce Pass yang Benar dalam Olahraga Bola Basket

Cara menangkap bola basket di atas kepala

Cara menangkap bola di atas kepala adalah sebagai berikut.

• Sikap tubuh berdiri tegak.
• Pandangan tertuju ke arah datangnya bola.
• Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala.
• Jari-jari kedua tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola.

Cara menangkap bola basket di depan dada

• Cara menangkap bola di depan dada adalah sebagai berikut.
• Sikap tubuh berdiri tegak.
• Pandangan tertuju ke arah datangnya bola.
• Tangkap bola dengan kedua tangan di depan dada.
• Jari-jari kedua tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola.

Demikian informasi mengenai cara menangkap bola dalam permainan bola basket. Semoga bermanfaat!

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.