Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/01/30/fit-healthy-asian-woman-doing-sq-20230130033339.jpg)
Sonora.ID - Berikut ini adalah beberapa olahraga untuk mengencangkan otot Miss V! Coba kamu lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal!
Setiap wanita dewasa khususnya ibu yang baru saja melahirkan biasanya menjadi kurang bergairah ketika melakukan hubungan intim karena kondisi Miss V yang mulai kendur atau melonggar.
Persalinan normal dapat membuat Miss V ibu menjadi lebih longgar dari sebelumnya. Hal ini disebabkan karena otot panggul dan otot vagina ibu merenggang saat mendorong bayi keluar, sehingga Miss V pun menjadi longgar.
Namun, jangan sedih dan menyerah dulu, karena ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar Miss V kembali rapat dan kembali meningkatkan rasa percaya diri saat berhubungan intim.
Untuk itu, lakukan beberapa olahraga untuk mengencangkan otot Miss V.
Baca Juga: 9 Bentuk Miss V Pada Wanita, Berikut Penjelasan Selengkapnya
1. Senam kegel
Kamu pasti sudah tidak asing dengan olahraga yang satu ini. Senam kegel menjadi salah satu olahraga sederhana yang bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja untuk merapatkan bagian Miss V.
Otot pelvik merupakan salah satu otot yang berkaitan dengan bagian rektum, vagina, dan uretra pada panggul.
Apabila dilakukan secara rutin, senam kegel dapat mengencangkan otot pelvik, salah satunya bagian vagina.
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/19/v2-acix7-yp12p_600x600jpgjpg-20241219115024.jpg)