Sonora.ID – Berikut ini sederet contoh teks diskusi tentang kesehatan beserta strukturnya.

Struktur dari teks diskusi terdiri dari isu, argumentasi pendukung, argumentasi penentang, dan kesimpulan di dalamnya.

Adapun tujuan dari teks diskusi ini yaitu untuk menentukan topik isu dan masalah supaya bisa saling berdiskusi tentang pendapat pro dan kontranya.

Dirangkum dari beberapa sumber, berikut ini tujuh contoh teks diskusi tentang kesehatan, simak:

1. Kesehatan Mental Anak di Lingkungan Keluarga

-Isu

Dalam lingkungan keluarga, orang tua harus memperhatikan kondisi mental anak dengan seksama. Anak dapat mengalami depresi atau terkekan jika lingkungan keluarga tidak sehat.

Peran orang tua sangat penting bagi kesehatan mental anak. Anak butuh dukungandan lingkungan positif agar bisa tumbuh lebih baik dan bahagia di usia muda.

Jika anak merasa tertekan akibat perlakuan buruk dari orang tua dan lingkungan keluarganya, maka anak akan tumbuh dengan rasa trauma bahkan akan tertanam sifat buruk pada anak.

-Argumen Pendukung

Orang tua harus memberikan dukungan dan contoh positif kepada anak yaitu dengan memberi pujian, pembelajaran tentang kehidupan serta pertolongan agar mereka bisa tumbuh tanpa ada rasa trauma.

Orang tua harus menggunakan kata-kata yang lembut dan namun tegas saat berbicara dengan anak. Sebagai contoh, anak-anak yang sukses di usia muda kebanyakan hasil dari didikan orang tua yang mensupport penuh kegiatan positif anak-anaknya.

-Argumen Penentang

Terkadang, anak harus dididik dengan keras agar menjadi mandiri dan terbiasa menghadapi kerasnya kehidupan.

Didikan yang keras mebentuk pribadi kuat pada anak serta tidak menjadi lemah dan manja. Namun, jangan sampai anak menjadi tertekan serta memiliki sifat pembangkang.

-Kesimpulan

Semua orang tua ingin yang terbaik untuk anaknya, namun terkadang mereka salah mendidik anaknya sehingga kesehatan mental anak terganggu. Hal yang baik menurut orang tua belum tentu baik untuk anak, begitupun sebaliknya.

Orang tua harus berfikir bijak tentang cara mendidik anak yang baik agar kesehatan mental anak sampai tumbuh dewasa tetap terjaga.

Baca Juga: Contoh Teks Khutbah Nikah yang Penuh Nasihat Mendalam Bagi Pasangan

2. Manfaat dan Efek Samping Buah Pisang

- Isu

Mengonsumsi buah sudah jadi kebiasaan semua orang, dengan mengonsumsi buah tubuh jadi lebih sehat. Salah satu buah yang paling sering dikonsumsi di Indonesia adalah buah pisang.

Buah pisang selain rasanya enak juga punya banyak kandungan yang berguna untuk kesehatan tubuh. Untuk contoh kandungannya adalah Lemak, protein, kalori, serat, kalium dan masih banyak yang lain.

-Argumen pendukung

Setiap kandungan punya manfaat sendiri-sendiri, seperti kandungan kalium pada pisang yang sangat tinggi bisa mencegah menurunnya vitalitas. Jadi untuk yang ingin staminanya bagus bisa konsumsi pisang saja.

Menurut beberapa penelitian menyebutkan kalau mengonsumsi pisang itu akan membuat seseorang yang vitalitasnya menurun bisa meningkat. Selain itu buah ini bisa juga membuat jantung jadi lebih sehat.

-Argumen penentang

Buah pisang di samping bisa meningkatkan vitalitas ternyata bisa menyebabkan kerusakan otot dan fungsi saraf. Pisang yang banyak kaliumnya ini kalau dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kondisi seperti itu.

Selain menyebabkan kerusakan tubuh juga bisa membuat berat tubuh bertambah dengan cepat, hal tersebut dikarenakan kandungan karbohidrat di pisang. Jadi untuk yang obesitas baiknya jangan mengonsumsi dulu.

-Kesimpulan

Kalau ingin vitalitas dan staminanya bagus konsumsi pisang jangan terlalu banyak, batasi konsumsi pisang ini agar manfaat pisang bisa terasa. Untuk porsinya minimal satu buah per harinya.

Baca Juga: Simak! 30 Contoh Teks Iklan Produk yang Menarik Berbagai Tema

3. Kesehatan Mata pada Usia Remaja

-Isu

Menurut WHO, kesehatan mata remaja pada usia 15-25 tahun sangat buruk. Dapat dilihat secara sekilas, bahwa banyak anak muda sudah menggunakan kacamata.

Perkembangan teknologi dianggap sebagai penyebab utama dari menurunnya kesehatan mata. Remaja lebih banyak menghabiskan waktu dengan gadget daripada bermain dengan teman.

-Argumen Pendukung

Semua orang merasakan dampak perkembangan teknologi termasuk juga remaja. Remaja cenderung kecanduan gadget untuk bermain game, scroll sosial media tiktok, instagram, facebook dan sebagainya. Bahkan, gaya hidupnya sudah terlalu menempel dengan gadget.

Karena terlalu sering melihat layar gadget, radiasi sinar gadget itu mempengaruhi kesehatan mata, bahkan lebih parah jika digunakan di ruang gelap.

Dengan menggunakan gadget secara terus menerus itulah kesehatan mata menurun dan mengakibatkan mata minus pada remaja.

-Argumen Penentang

Perkembangan teknologi sangat membantu jika digunakan dengan benar. Contohnya, membantu mencari informasi dan memudahkan belajar bagi siswa.

Jika terdapat materi yang belum dimengerti di sekolah, siswa dapat mencari informasi tambahan mengenai materi tersebut agar lebih mengerti melalui gadget.

Selain itu, banyak anak muda yang sukses dengan mendirikan usaha. Gadget menjadi salah satu kunci keberhasilan remaja meraih kesuksesan.

Kesehatan mata dapat dirawat dengan memakan makanan yang banyak mengandung vitamin A dan juga menggunakan gadget seperlunya.

- Kesimpulan

Kesehatan mata pada usia remaja dinilai sangat buruk akibat penggunaan gadget yang berlebihan. Peran orang tua sangat penting untuk membatasi anaknya dari penggunaan gadget secara berlebihan.

Penggunaan gadget harus diseimbangi dengan memakan makanan yang mengandung vitamin A untuk menjaga mata agar tetap sehat.

Baca Juga: 5 Contoh Teks Eksplanasi Tanah Longsor yang Sesuai dengan Struktur

4. Kebiasaan Minum Kopi

-Isu

Minum kopi adalah kebiasaan yang paling umum dilakukan di dunia, hampir setiap hari pasti kebiasaan ini dilakukan. Meminum kopi bisa dilakukan kapan saja, bisa pagi hari atau malam hari.

-Argumen Pendukung

Minum kopi dipercaya dapat membuat seseorang tidak mengantuk dan lebih bersemangat dan lebih fokus dalam bekerja atau melakukan kegiatan sehari-hari.

Selain itu kopi juga dipercaya bisa membuat seseorang merasa bahagia, jadi tidak aneh kalau yang suka pada minuman ini ada banyak.

-Argumen Penentang

Meskipun yang suka banyak bukan berarti kopi itu selalu bagus sebab banyaknya kandungan kafein pada kopi itu bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

-Kesimpulan

Jika memang suka minum kopi baiknya dibatasi saja setiap harinya jangan terlalu banyak, minimal sehari cukup satu kali saja. Kalau sudah jarang mengonsumsi tetap akan merasakan enaknya kopi tanpa merusak tubuh.

Baca Juga: Contoh Teks Drama Bahasa Jawa 5 Orang Singkat, Penuh Pesan Moral 

5. Manfaat Ikan Salmon

-Isu:

Ikan salmon adalah salah satu ikan yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, makanya ikan ini harus dikonsumsi anak kecil atau orang yang sudah dewasa.

Mengonsumsi ikan salmon ini manfaatnya banyak sekali, seperti meningkatkan fungsi otak dan juga daya ingat seseorang. Manfaat tersebut dirasakan karena adanya kandungan Omega 3 di salmon.

-Argumen Pendukung

Manfaat berikutnya adalah menjaga tulang agar tetap sehat, tulang sehat dikarenakan kandungan Kalsitonin pada ikan salmon yang tinggi. Dengan tulang sehat maka penyakit yang menyerang tulang bisa dicegah.

-Argumen Penentang

Meskipun ikan salmon manfaatnya banyak bukan berarti ikan ini tidak berbahaya kalau dikonsumsi, sebab di ikan salmon ini terdapat bakteri dan juga parasit.

Bakteri dan parasit bisa masuk tubuh jika mengonsumsinya itu mentah, makanya tidak aneh kalau banyak orang yang sering makan ikan salmon mentah mengalami gangguan kesehatan.

-Kesimpulan:
Jadi kalau mau tidak merasakan gangguan kesehatan maka ikan salmon baiknya di masak dulu, bisa di panggang, di rebus atau bisa juga di bakar. Dengan di masak maka parasit akan mati.

 Baca Juga: 6 Contoh Teks Eksposisi Tentang Covid-19, Beserta Strukturnya Lengkap!

6. Fungsi dan Bahaya Buah Manggis

-Isu

Buah manggis merupakan buah yang sering dikonsumsi, buah manggis selain rasanya yang sangat manis juga punya banyak manfaat. Kandungan buah manggis juga banyak ada vitamin C, B2, asam folat dan magnesium.

-Argumen Pendukung

Mengonsumsi buah manggis bisa mencegah penyakit kanker, menurut penelitian menyebutkan jika kandungan Xanthones pada buah ini mampu melawan tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.

Selain itu kandungan serat dan vitamin C di buah manggis juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Jadi dengan mengonsumsi buah ini tidak akan terserang penyakit.

-Argumen Penentang

Meskipun manfaatnya cukup banyak ternyata buah ini juga berdampak buruk pada tubuh, apalagi kalau mengonsumsinya saat hamil. Jika hamil mengonsumsi manggis berlebih menyebabkan komplikasi.

Selain itu manggis juga bisa memperlambat proses pembekuan darah, dengan darah tidak membeku pastinya lebih beresiko terjadi perdarahan.

-Kesimpulan

Mengonsumsi manggis ini baiknya di waktu yang tepat, jika sedang hamil baiknya jangan konsumsi dulu. Selain itu kalau habis operasi juga tidak boleh mengonsumsi agar perdarahan tidak terjadi.

 Baca Juga: 3 Contoh Teks Diskusi tentang Sampah, Jaga Kebersihan di Manapun!

7. Isu Kesehatan Tulang

-Isu

Pola hidup tidak sehat dapat menyebabkan kesehatan tulang menjadi menurun. Perlu diketahui, banyak anak remaja yang sudah memiliki postur duduk membungkuk.

Hal ini disebabkan oleh pola hidup buruk saat duduk berlama di depan komputer.

Kebiasaan mempengaruhi postur tulang yang kurang baik. Jika tidak segera ditangani, di usia tua mereka akan merasakan kehidupan yang sulit.

Tentu saja cara mengatasi masalah ini ialah dengan menjaga postur agar selalu tegak dan biasakan olahraga.

-Argumen Pendukung

Beberapa orang bisa duduk berjam-jam lamanya saat berada di depan komputer.

Jika dilihat dari aktivitasnya, mereka bisa bermain game, menonton film atau bekerja. Saat di depan komputer, postur duduk membungkuk atau tiduran sering ditemukan.

Padahal postur itu sangat berbahaya jika dibiarkan begitu saja. Mereka menganggap, postur membungkuk dan tiduran terasa nyaman saat dilakukan.

Penyakit tulang akan muncul, jika kebiasaan buruk tersebut tidak segera ditangani dalam waktu cepat.

-Argumen Penentang

Adanya kursi khusus pengguna komputer, membuat postur duduk menjadi lebih aman dan terjaga.

Duduk berjam-jam tetap terasa lebih nyaman, saat mereka menggunakan kursinya. Meski begitu, kursi tetap harus memosisikan tulang agar jadi lebih baik.

Jangan sampai, karena bergantung pada kursi mereka jadi sering berlama-lama duduk di sana.

Tetap butuh olahraga dan duduk tegak agar tulang terjaga dengan baik. Pola hidup sehat masih harus diterapkan, meski ada alat penunjangnya sekalipun.

-Kesimpulan 

Banyak kasus buruk terkait kesehatan tulang akibat lama duduk di depan komputer. Posisi duduk yang salah, sering dilakukan dalam kurun waktu berjam-jam.

Pola hidup itu sering terjadi di masa sekarang, oleh sebab itu penanganannya harus cepat.

Berolahraga dan pola hidup duduk tegak harus diajarkan sejak dini. Tujuannya agar mereka bisa menghindari kasus kesehatan tulang yang buruk akibat lama duduk.

Baca Juga: 3 Contoh Teks Moderator Seminar berbagai Tema, Singkat tapi Menarik

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.