Untuk menendang bola dengan punggung kaki, angkat kaki dominan Anda dengan lutut sedikit ditekuk. Kemudian, posisikan punggung kaki Anda ke arah bola dan tendang bola dengan kuat menggunakan bagian belakang kaki Anda. Pastikan agar bola tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah, sehingga pemain lain dapat mengambil bola dengan mudah.

 Baca Juga: 25+ Rekomendasi Nama Klub Bola Keren yang Bisa Jadi Inspirasi

Langkah 3: Mengontrol Bola

Setelah menendang bola dengan punggung kaki, Anda harus segera menyiapkan diri untuk mengontrol bola. Saat bola mendekati Anda, jangan mencoba menangkap bola dengan kaki Anda. Sebaliknya, gunakan dada Anda untuk memantulkan bola ke arah yang diinginkan. Atau, jika bola mendekati kepala Anda, gunakan kepala Anda untuk mengontrol bola.

 

Langkah 4: Latihan

Teknik menendang bola dengan punggung kaki membutuhkan latihan yang intensif dan konsisten. Lakukan teknik ini secara teratur pada latihan dan pertandingan, sampai teknik ini menjadi reflek. Dalam latihan, pastikan untuk memulai dengan kecepatan rendah dan kemudian tingkatkan kecepatan Anda seiring waktu. Anda juga dapat meminta bantuan pelatih atau rekan setim untuk memberikan saran dan kritik konstruktif agar Anda dapat meningkatkan teknik Anda.

 Baca Juga: 4 Klub Suporter Paling Fanatik di Indonesia dan Dikenal Paling Loyal

Keuntungan Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Teknik menendang bola dengan punggung kaki memiliki keuntungan-keuntungan tertentu.

Pertama-tama, teknik ini dapat membantu pemain untuk menghindari penjaga lawan atau pemain bertahan ketika bola berada dalam posisi yang sulit dijangkau dengan kaki bagian depan.

Kedua, teknik ini dapat memberikan kejutan kepada lawan, karena kebanyakan pemain cenderung menendang bola dengan kaki depan atau samping.

Ketiga, teknik ini dapat memberikan presisi yang lebih baik, terutama ketika pemain ingin menendang bola dengan tepat di belakang lawan

Berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.