Kondisi ini membuat asam lambung mudah naik.

4. Obesitas

Kelebihan lemak di sekitar perut dan dada dapat membuat paru-paru Anda terhimpit sehingga jadi bekerja lebih keras untuk mengembang. 

5. Gangguan hormon tiroid

Baik kekurangan atau kelebihan torrid bisa menyebabkan otot pernapasan melemah sehingga fungsi paru-paru juga akan menurun. Kondisi ini memerlukan konsultasi dan pengawasan dokter.

6, Kecemasan atau serangan cemas

Panic attack bisa menyebabkan sesak napas secara tiba-tiba, kondisi ini berhubungan dengan kesehatan mental seseorang dan bisa terjadi karena banyak pemancing.

7. Hipertensi pulmonal

Hipertensi pulmonal adalah tekanan darah tinggi yang memengaruhi arteri di paru-paru.

Baca Juga: Dijamin Manjur, 6 Ramuan Herbal ini Bisa Atasi Sesak Napas

Perlu adanya pertolongan pertama pada saat terjadi sesak napas tiba-tiba. Berikut ini adalah cara mengatasi sesak napas tiba-tiba:

1. Pursed Lip Breathing atau menarik napas dari hidung dan menghembuskan dari mulut
2. Duduk dengan badan condong ke depan
3. Duduk dengan menyandarkan kepala ke meja
4. Berdiri dengan menyandarkan punggung
5. Berdiri dengan bantuan lengan
6. Tidur dalam posisi santai
7. Menggunakan kipas ke depan wajah

Berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.