5 Jenis Pukulan dalam Pencak Silat, Lengkap dengan Langkah-langkah Melakukannya

24 Februari 2023 17:05 WIB
Ilustrasi jenis pukulan dalam pencak silat
Ilustrasi jenis pukulan dalam pencak silat ( kompas.com)

Berikutnya, kamu juga bisa melakukan pukulan melingkar yang menjadi jenis pukulan dalam bela diri Pencak Silat.

Langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk melakukan pukulan melingkar ini adalah:

  • Posisi kuda-kuda tengah
  • Lalu, kedua tangan menyilang di depan dada dan jari-jari harus mengelap pada tangan untuk memukul
  • Kemudian, tangan yang akan digunakan untuk memukul harus diayunkan secara melingkar dari arah sisi kiri-depan-kanan dengan kepalan tegak
  • Jika sudah, tangan satunya tetap di depan dada untuk melindungi tubuh
  • Terakhir, lakukan dengan mengubah tangan yang akan memukul
 

3. Pukulan Depan atau Lurus

Terdapat pukulan depan atau lurus ketika kamu mempraktikkan bela diri pencak silat yang bisa dilakukan dengan cara:

  • Posisi kuda-kuda samping dan kaki kiri di depan
  • Lalu, kedua tangan berada di depan dada
  • Kepal tangan untuk gerakan memukul
  • Kedua telapak kaki harus sejajar
  • Kemudian, ubah kepalan menjadi telungkup saat akan memukul dengan tangan kanan
  • Terakhir, ganti posisi kaki dan kanan ketika akan melakukan pukulan lurus

Baca Juga: Ukuran Gelanggang Pencak Silat yang Telah Ditentukan oleh IPSI

4. Pukulan Samping

Pukulan samping merupakan jenis pukulan dalam Pencak Silat menggunakan punggung tangan dengan cara:

  • Posisi kuda-kuda kiri depan dan sikap ini wajib dilakukan dengan benar
  • Kemudian, tangan menyilang di depan dada dan jari-jari harus mengepal ketika akan melakukan gerakan memukul menggunakan tangan
  • Telapak kaki kanan wajib sejajar dengan telapak kaki kiri
  • Lalu, lakukan gerakan memukul dengan punggung tangan dari arah samping ke depan
  • Terakhir, lakukan gerakan dengan mengubah posisi kaki dan tangan yang akan memukul
 

5. Pukulan Tegak

Jenis pukulan di Pencak Silat ini bisa dilakukan untuk terhindar dari cidera dengan cara berikut ini:

  • Posisi kuda-kuda tengah di awal gerakan
  • Lalu, posisikan kedua tangan menyilang di depan dada
  • Kepal jari-jari tangan yang akan digunakan saat gerakan memukul
  • Lakukan gerakan memukul dengan tangan kanan ke arah depan dan posisi kepalan wajib tegak
  • Jika sudah, tangan yang tidak digunakan untuk memukul tetap berada di depan dada
  • Lakukan gerakan pukulan ini dengan cara bergantian

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm