Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/11/22/ilustrasi-kaki-bengkakjpg-20221122020229.jpg)
Siapa sangka, penyebab kaki pegal di malam hari salah satunya karena diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak sistem saraf pusat seiring waktu, yang mana saraf di kaki termasuk salah satunya.
Bila kerusakan sistem saraf semakin parah, gejala termasuk nyeri kaki dan kesemutan bisa menjadi lebih buruk.
2. Kehamilan
Saat hamil, seseorang akan sering mengalami kaki yang pegal di malam hari. Hal tersebut disebabkan karena selama kehamilan, tubuh seseorang memproses kalsium secara berbeda.
Perubahan kadar kalsium ini dapat menyebabkan kram dan nyeri pada tungkai dan kaki.
3. Faktor gaya hidup
Penyebab kaki pegal di malam hari yang paling umum terjadi ialah karena gaya hidup yang salah.
Gaya hidup yang dimaksud di sini bisa jadi adalah cara berjalan, cara duduk, dan sepatu yang digunakan.
Baca Juga: 4 Fungsi Kelenjar Keringat di Tubuh, Lengkap dengan Strukturnya
Faktor gaya hidup lain yang mungkin menyebabkan nyeri kaki ialah duduk, berdiri, berjalan, atau berlari untuk waktu yang terlalu lama, berat tubuh, serta memilih posisi tidur yang salah.
:quality(50)/photo/2024/11/11/ramalan-shio-besok-12-november-2-20241111023332.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0037jpg-20241125092437.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0031jpg-20241125092230.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/18/memoir-definition-1024x768jpg-20241018103842.jpg)