Bagikan :
:quality(50)/photo/2023/03/21/jalan-nyeker-bisa-bikin-tidur-le-20230321062709.jpeg)
3. Meredakan kecemasan
Manfaat berjalan tanpa alas kaki selanjutnya, dapat meredakan kecemasan.
Jika Anda menghadapi kecemasan dan depresi, berjalan tanpa alas kaki akan membuat perasaan menjadi lebih tenang.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat saat Tidur, Salah Satunya Perhatikan Posisi Tidur
4. Meningkatkan imunitas
Berjalan tanpa alas kaki juga diyakini dapat menjaga imunitas. Saat berjalan kaki, tubuh mampu menyerap dan mengalirkan elektron ke area yang membutuhkan dukungan kekebalan.
Berjalan kaki mencegah munculnya penyakit terkait peradangan yang berkaitan dengan sistem kekebalan yang lemah.
5. Membantu menyembuhkan sakit kronis
Manfaat dari berjalan tanpa alas kaki juga bisa mengurangi tingkat rasa sakit.
Beberapa penelitian menunjukkan, berjalan tanpa alas kaki dapat mengurangi rasa sakit dengan mengubah jumlah neutrofil dan limfosit yang bersirkulasi.
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot_20241124_191438_chrom-20241124071531.jpg)
:quality(50)/photo/2024/08/26/whatsapp-image-2024-08-26-at-10-20240826101707.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot_20241124_185730_chrom-20241124065902.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/whatsapp-image-2024-11-24-at-13-20241124064138.jpeg)