• Pikirkan Hal yang Kamu Inginkan

Selanjutnya, jangan anggap bahwa memikirkan diri adalah egois. Tidak selamanya memikirkan diri sendiri itu selalu egois, kamu berhak mementingkan apa yang kamu inginkan dan membuat diri sendiri bahagia, alih-alih memuaskan harapan orang lain yang bisa dibilang bukanlah kewajibanmu.

• Menyaring Hal-Hal Penting Saja

Cobalah untuk menyaring beberapa pendapat atau komentar yang memang baik untuk pengembangan diri kita sendiri.

• Stop Overthinking

Berhenti untuk mencoba mengendalikan perasaan orang lain dan terima sesuatu yang tidak dapat kamu kendalikan dengan lapang dada karena semua hal yang tidak dapat kamu kendalikan bukan menjadi urusanmu sampai membuatmu overthinking.

• Jangan Terlibat Terlalu Dalam dengan Masalah Orang Lain

Usahakan untuk tidak terlalu ikut campur dengan permasalahan orang lain. Jangan terlalu mendalam saat berusaha membantu, karena siapa tahu mereka hanya butuh didengarkan saja.

• Menjauh dan Menghilang Sejenak dari Orang-orang

Jika memang orang-orang di sekitar kita justru menjadi penyebab utama energi dan emosi kita terkuras, tidak ada salahnya untuk menghilang dan menjauh dari orang-orang tersebut untuk bisa menenangkan pikiran dan perasaan.

• Dekatkan Diri dengan Orang-Orang yang Mendukung

Gunakan waktu dan energimu untuk bertemu dan berteman dengan orang-orang yang menghargaimu. Kamu dapat mulai membangun hubungan yang lebih sehat dengan bertemu orang-orang yang berpikiran sama dan mampu berbagi nilai-nilai positif.

Baca Juga: 20 Ucapan Terima Kasih untuk Diri Sendiri Agar Lebih Mencintai Diri

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.