Sonora.ID - Ketika hidup bermasyarakat ada banyak konsekuensi yang harus kita tanggung termasuk dengan penilaian atau opini orang lain terhadap penampilan maupun perilaku kita.

Sebagai manusia biasa tentu kita tidak bisa mengontrol pikiran serta perkataan mereka supaya bisa sependapat yang kita inginkan.

Akibatnya, terkadang kita akan merasa tertekan dan gelisah saat orang lain memberikan penilaian yang buruk.

Kegelisahan tersebut pun bisa berdampak buruk pada pikiran yang menjadi kurang fokus ketika mengerjakan suatu hal serta perubahan emosi yang tidak stabil.

Oleh sebab itu, terkadang kita perlu bersikap cuek atau bodo amat terhadap standar dan penilaian orang lain terhadap kita yang dirasa tidaklah benar.

Meskipun tidaklah mudah untuk dilakukan, namun dengan belajar secara perlahan-lahan untuk sadar bahwa memprioritaskan kenyamanan diri sendiri sangatlah penting niscaya kita bisa hidup dengan lebih damai tanpa memikirkan perkataan orang lain.

Lantas bagaimana sih caranya untuk bersikap bodo amat terhadap komentar orang? Berikut ini langkah-langkah atau tips yang dapat kamu coba.

Baca Juga: Penting! Ini 10 Cara Mencintai Diri Sendiri atau Self Love Sebelum Kamu Mencintai Orang Lain!

Cara Menjadi Orang yang Bodo Amat

• Fokus pada Tujuan yang Ingin Dicapai

Cara yang pertama adalah fokus pada tujuan hidup yang ingin dicapai. Untuk menggapainya dibutuhkan fokus dan usaha yang tidak sedikit sehingga kamu perlu kerja keras dan konsisten selama prosesnya yang membuatmu tidak ada waktu untuk menghiraukan orang lain.

• Pikirkan Hal yang Kamu Inginkan

Selanjutnya, jangan anggap bahwa memikirkan diri adalah egois. Tidak selamanya memikirkan diri sendiri itu selalu egois, kamu berhak mementingkan apa yang kamu inginkan dan membuat diri sendiri bahagia, alih-alih memuaskan harapan orang lain yang bisa dibilang bukanlah kewajibanmu.

• Menyaring Hal-Hal Penting Saja

Cobalah untuk menyaring beberapa pendapat atau komentar yang memang baik untuk pengembangan diri kita sendiri.

• Stop Overthinking

Berhenti untuk mencoba mengendalikan perasaan orang lain dan terima sesuatu yang tidak dapat kamu kendalikan dengan lapang dada karena semua hal yang tidak dapat kamu kendalikan bukan menjadi urusanmu sampai membuatmu overthinking.

• Jangan Terlibat Terlalu Dalam dengan Masalah Orang Lain

Usahakan untuk tidak terlalu ikut campur dengan permasalahan orang lain. Jangan terlalu mendalam saat berusaha membantu, karena siapa tahu mereka hanya butuh didengarkan saja.

• Menjauh dan Menghilang Sejenak dari Orang-orang

Jika memang orang-orang di sekitar kita justru menjadi penyebab utama energi dan emosi kita terkuras, tidak ada salahnya untuk menghilang dan menjauh dari orang-orang tersebut untuk bisa menenangkan pikiran dan perasaan.

• Dekatkan Diri dengan Orang-Orang yang Mendukung

Gunakan waktu dan energimu untuk bertemu dan berteman dengan orang-orang yang menghargaimu. Kamu dapat mulai membangun hubungan yang lebih sehat dengan bertemu orang-orang yang berpikiran sama dan mampu berbagi nilai-nilai positif.

Baca Juga: 20 Ucapan Terima Kasih untuk Diri Sendiri Agar Lebih Mencintai Diri

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.