Sonora.ID - Luka dan keluhan di sekitar mulut bisa menyebabkan rasa tidak nyaman karena mulut menjadi gerbang masuknya makanan dan minuman.

Sariawan pun bisa membuat makanan dan minuman sulit untuk tertelan karena rasa perih dan tidak nyaman yang dirasakan oleh si penderita.

Itulah mengapa, sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebersihan mulut, agar terhindar dari berbagai penyakit dan keluhan, seperti salah satunya adalah sariawan.

Seperti yang disampaikan oleh Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia dalam siarannya bersama dengan Radio Sonora menyebutkan, keluhan atau masalah yang paling sering ditemui adalah luka atau yang akrab disebut sariawan.

Sariawan ini adalah luka dangkal pada lapisan di dalam mulut, yang biasanya berwarna putih kekuningan.

“Biasanya dasar lukanya berwarna putih kekuningan, tapi pinggirnya merah-merah. Bentuknya seperti lingkaran atau oval. Nah itu sakit luar biasa,” tambah Dokter Susanti.

Namun Dokter Santi juga menambahkan bahwa rasa sakit pada sariawan justru menunjukkan bahwa keluhan tersebut hanyalah luka dangkal biasa.

Baca Juga: Gak PMS Tapi Kok Moody-an Parah? Waspada Kamu Terkena Mood Disorder!

Ini 4 penyebab umum sariawan.

1. Trauma Mekanis

“Salah satu penyebab yang paling sering ditemui adalah trauma mekanis. Nah, trauma mekanis artinya ada benturan, seperti misalnya tergigit, benturan saat sikat gigi, atau makanan yang terlalu panas, atau yang memiliki tepi yang keras,” jelasnya.

Jadi, ketika ada gesekan, hentakan, atau bagian dalam pipi atau lidah tak sengaja tergigit, bisa menyebabkan sariawan.

2. Gaya hidup dan pola makan yang buruk

“Kalau makan enggak beres kan otomatis kandungan vitaminnya enggak ada, mineralnya kurang, proteinnya kurang. Sedangkan supaya mukosa di dalam mulut kita bagus, kita butuh vitamin C, asam folat, zink, besi, dan B kompleks. Nah kalau kurang, bisa mempermudah terjadinya sariawan,” tambah Dokter Santi.

3. Kurang tidur

Selain itu, kurang tidur juga bisa menyebabkan seriawan. Tidak heran, karena kondisi orang yang kurang tidur cenderung mengalami penurunan daya tahan tubuh.

Kondisi ini memperbesar kemungkinan munculnya seriawan.

Baca Juga: Sariawan di Tenggorokan Bisa Meregang Nyawa, Begini Cara Mengatasinya!

4. PMS (Pre Menstruasi)

Beberapa perempuan bahkan ada yang mengalami sariawan pada masa-masa menuju menstruasi.

Dokter Santi menjelaskan bahwa kondisi ini dipengaruhi karena pada fase tersebut, hormon pada perempuan mengalami ketidakstabilan, sama seperti pada perempuan yang sedang mengandung.

Berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.