• Tahu

Tahu merupakan sumber protein yang baik untuk bayi. Ada baiknya untuk memilih tahu yang tidak mudah rapuh agar bisa digenggam oleh si kecil dengan mudah.

• Wortel

Wortel mengandung beta-karoten yang mampu menjaga kesehatan retina mata dan melatih penglihatan lebih baik lagi.

Wortel yang sudah ditumbuk, dihaluskan, atau diblender sampai halus juga bisa menjadi pilihan camilan bayi 6 bulan. Jika bayi sudah menginjak usia 10 bulan, Anda dapat membuat finger food dari wortel yang telah dipotong kecil.

• Talas Ungu dan Ubi Manis

Talas ungu juga bisa menjadi makanan yang tepat apabila bayi mengalami penurunan berat badan tanpa penyebab yang pasti.

Jika bayi tidak menyukai talas ungu, Anda bisa mencoba ubi manis menjadi camilan yang lezat dan rasanya manis.

Ubi manis menjadi sumber vitamin A dengan kandungan beta karoten yang tinggi dan bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Krim Keju

Anda bisa membuat krim keju cottage untuk cemilan bayi. Namun, perlu dipahami bahwa banyak keju dibuat dari susu yang tidak dipasteurisasi. Hindari hal tersebut karena bisa berisiko alami Listeria.

• Sereal

Pilihlah sereal yang tidak mengandung gula agar tetap aman untuk lambung dan pencernaan si kecil. Sajikan sereal dengan mencampurnya dengan ASI atau susu formula.

Sereal juga dapat disajikan kering sehingga tidak membutuhkan tambahan susu. Biarkan si kecil memegang dan memasukkan sereal ke mulutnya sendiri.

Baca Juga: 11 Camilan Sehat Pelancar ASI yang Enak dan Aman bagi Sang Ibu

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.