Baca Juga: Cara Membuat Kopi dalam Bahasa Inggris, Materi Procedure Text yang Mudah dan Singkat

3. Sumber Antioksidan:

Kopi mengandung banyak senyawa antioksidan, seperti asam klorogenat. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko perkembangan penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes tipe 2.

4. Meningkatkan Mood:

Minum kopi dapat memengaruhi suasana hati dan meningkatkan perasaan bahagia.

Hal ini terkait dengan efek kafein pada neurotransmiter seperti dopamin, serotonin, dan noradrenalin.

Bagi banyak orang, secangkir kopi di pagi hari dapat memberikan perasaan yang lebih baik dan membantu memulai hari dengan semangat.

5. Perlindungan terhadap Penyakit Neurodegeneratif:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Kandungan kafein dan senyawa-senyawa bioaktif dalam kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko terjadinya penyakit-penyakit ini.

 Baca Juga: Minum Kopi Bisa Menghindari Rasa Kantuk Saat Bekerja, Loh!

Dampak Negatif dari Mengonsumsi Kopi:

1. Ketergantungan dan Gangguan Tidur:

Salah satu dampak negatif yang paling umum dari mengonsumsi kopi adalah ketergantungan.