Sementara, penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Seisi Rumah Bebas Sakit Tenggorokan! Ternyata Ini Rahasia Goreng Bakwan Kriuk dan Tidak Berminyak Seharian

6. Teh mint

Daun mint atau peppermint mengandung mentol yang bisa melegakan tenggorokan dan membuat napas terasa segar.

Daun mint juga bersifat antiradang dan antibakteri yang membuatnya cocok dipakai sebagai obat sakit tenggorokan.

Umumnya orang-orang memanfaatkan daunt mint di dalam teh, tapi ada juga yang menggunakannya dalam bentuk minyak atsiri.

7. Teh kamomil

Teh kamomil juga bisa jadi obat sakit tenggorokan karena mampu meredakan peradangan.

Seduh teh kamomil dengan air panas ditambah madu bila ingin mendapatkan rasa manis.

8. Kompres hangat area leher

Kompres tenggorokan Anda menggunakan kain yang sudah dicelupkan ke air hangat dan diperas.

Selain menggunakan kain, menempelkan botol berisi air hangat ke leher juga dianggap memiliki manfaat yang sama.

Melakukan perawatan dari luar, seperti mengompres leher, turut membantu mempercepat penyembuhan rasa sakit saat menelan.

9. Cuka apel dan garam

Jika tenggorokan Anda meradang akibat batuk hebat, coba atasi dengan 1 sendok makan cuka apel yang dicampur dengan 2 sendok teh garam yang dilarutkan dalam segelas air hangat.

Bila diperlukan, gunakan campuran bahan ini sebagai obat kumur alami untuk mengatasi radang yang menyebabkan sakit di tenggorokan.

Ramuan obat alami untuk sakit tenggorokan dari cuka apel juga bisa dibuat dengan mencampurkan masing-masing 1/4 cangkir cuka apel dan 1/4 cangkir madu.

Selanjutnya, kumur menggunakan ramuan tersebut setiap empat jam untuk mendapatkan manfaatnya yang maksimal.

Cuka apel bersifat asam sehingga dapat menciptakan lingkungan yang menghambat virus dan bakteri untuk memperbanyak diri dan bertahan hidup.

10. Makan sop ayam

Sejak zaman nenek moyang, sop ayam telah dianggap sebagai salah satu obat alami untuk membantu meredakan sakit tenggorokan.

Mengutip UF Health, sop ayam mengandung senyawa aktif biologis yang dapat meredakan gejala flu.

Sop ayam diyakini memiliki manfaat untuk melembapkan saluran hidung, mencegah dehidrasi, memberikan nutrisi, dan menghilangkan sakit tenggorokan.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Baca Juga: 10 Cara Menghilangkan Sakit Gigi dalam 5 Menit, Pasti Manjur!