Baca Juga: Apa Perbedaan Radang Tenggorokan dengan Gejala Kanker Kepala Leher?

3. Buah-buahan Berair

Buah-buahan seperti semangka, mentimun, dan stroberi mengandung banyak air dan dapat memberikan efek mendinginkan pada tenggorokan yang meradang.

Kandungan air yang tinggi dalam buah-buahan ini juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk pemulihan yang baik.

4. Sup Ayam Hangat

Sup ayam hangat adalah makanan yang lezat dan mengenyangkan yang juga bermanfaat bagi radang tenggorokan.

Sup ayam mengandung nutrisi penting seperti protein dan mineral, sementara kaldu hangatnya dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan.

 Baca Juga: Ibu-Ibu Kok Bisa Kelewatan Info, Ternyata 5 Bahan Ini Jadi Obat Alami Radang Tenggorokan, Nyesal Deh Kalau Telat Tahu

5. Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik, yang merupakan bakteri baik yang dapat membantu memperbaiki keseimbangan bakteri di tenggorokan dan saluran pencernaan.

Mengonsumsi yoghurt rendah lemak secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.

6. Pisang

Pisang adalah buah yang lembut dan mudah dikonsumsi, sehingga cocok untuk orang yang mengalami radang tenggorokan.

Pisang mengandung vitamin C dan B6, serta serat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.