5. Membuat karya seni

Mengasah sisi kreatif mungkin mudah dilakukan ketika masih anak-anak. Setiap orang punya ketertarikan dengan berbagai karya seni.

Misalnya, jika tidak terlalu suka menggambar atau melukis, dapat mewarnai buku mewarnai.

Ada berbagai buku mewarnai dewasa yang cukup populer dan dapat membantu sebagai cara menghilangkan stres.

Baca Juga: 11 Manfaat Daun Kemangi, Salah Satunya Bisa Bantu Atasi Stres!

6. Meluangkan waktu untuk hobi

Aktivitas yang Sahabat Sonora lakukan saat waktu luang dapat menjadi cara menghilangkan stres yang baik.

Namun, banyak orang merasa terlalu sibuk untuk hobi, permainan, atau kesenangan sehingga sering mengabaikannya.

Padahal, melakukan waktu luang untuk melakukan hobi dapat menjadi kunci untuk membantu mengelola stres. Kegembiraan dan hobi setiap orang berbeda-beda.

Beberapa orang dapat menemukannya melalui hobi berkebun atau bermain musik, sementara lainnya punya kesenangan sendiri.

Jadi, temukan kesenangan diri sendiri untuk membuat hidup menjadi lebih baik.

Penulis: Tiara Chintya Alifa

TERKINI

45 Contoh Soal UAS PJOK Kelas 12 Semester 1, beserta Jawabannya

4 Desember 2024 15:38 WIB

Harga Tiket dan Seat Plan Konser Taeyang 2025 The Light Year di Jakarta

4 Desember 2024 15:22 WIB

Makna Lagu 'Wiseman' dari Frank Ocean soal Kompleksitas Sifat Manusia

4 Desember 2024 15:15 WIB

30 Link Twibbon Natal 2024, Cocok Diunggah di Media Sosial

4 Desember 2024 15:15 WIB