• Hindari Perawatan yang Merusak Rambut

Menghindari jenis perawatan yang akan merusak rambut, misalnya, bleaching untuk menghilangkan pigmen rambut, menyisir rambut ketika basah, menggunakan alat pengering rambut dengan suhu yang terlalu panas.

• Hindari Stres

Luangkan waktu untuk menjalani hobi yang menyenangkan, melatih pernapasan dengan bermeditasi, dan olahraga rutin dapat meredakan stres.

• Berhenti Merokok

Kandungan pada rokok bersifat radikal bebas yang bisa mengakibatkan kerusakan pada sel-sel melanosit, sehingga produksi melanin berkurang.

Ubah kebiasaan merokok dengan mengunyah permen karet atau menggosok gigi setelah makan.

• Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Makanan yang mengandung banyak oksidan bisa mengurangi stres oksidatif, pemicu tumbuhnya rambut berwarna putih.

Contohnya adalah kacang merah, stroberi, bluberi, kacang almond, delima, bayam merah, kangkung, alpukat, cokelat hitam, teh hijau, jeruk, dan brokoli.

• Gunakan Bisi Pepaya

Biji pepaya terdapat kandungan glucoside cacirin dan karpain yang berkhasiat untuk menghitamkan rambut.

Rambut juga akan menjadi lebih kuat, sehat, berkilau dengan menggunakan biji pepaya yang ditumbuk halus.

Untuk menggunakannya Anda perlu menyangrai biji pepaya selama 15 menit lalu tumbuk hingga halus.

Campurkan dengan minyak kelapa. Oleskan pada rambut. Diamkan hingga 1 jam lalu keramas. Lakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu.