Sonora.ID - Folikel atau tempat tumbuhnya rambut memiliki sel pigmen atau zat pemberi warna yang disebut melanin. Kadar melanin di dalam tubuh seseorang ini dapat berubah seiring waktu.

Ada dua jenis melanin yang menentukan warna rambut, yaitu eumelanin dan pheomelanin. Rambut akan berwarna lebih gelap jika eumelanin lebih dominan daripada phenomelanin.

Sementara itu, jumlah melanin yang sedikit membuat rambut tumbuh menjadi berwarna abu-abu, perak, dan akhirnya putih atau uban.

Uban atau rambut berwarna putih sering dikaitkan dengan orang lanjut usia. Padahal penyebab munculnya uban ini ada beraneka ragam seperti berikut.

• Pertambahan usia.
• Genetik.
• Kondisi kesehatan, misalnya, vitiligo, tiroid, kekurangan nutrisi.
• Kebiasaan merokok.
• Pengobatan tertentu.

Lantas bagaimana cara untuk menghilangkan uban sampai ke akarnya ini? Anda bisa mencoba beberapa langkah alaminya di bawah ini.

Baca Juga: 4 Jenis Makanan ini Bisa Picu Munculnya Uban, Salah Satunya Telur

Cara Menghilangkan Uban Sampai ke Akarnya

• Mengonsumsi Vitamin

Mengonsumsi vitamin yang berguna untuk mendukung kesehatan rambut, seperti vitamin B-12, D, E, dan A.

• Mengonsumsi Makanan yang Kaya Mineral

Mengonsumsi makanan yang kaya akan mineral, khususnya zinc, zat besi, magnesium, selenium, dan copper atau tembaga.

• Melindungi Rambut dari Paparan Sinar UV

Melindungi rambut dari paparan sinar UV, seperti dengan mengenakan topi atau mengaplikasikan sunscreen khusus untuk rambut.

• Hindari Perawatan yang Merusak Rambut

Menghindari jenis perawatan yang akan merusak rambut, misalnya, bleaching untuk menghilangkan pigmen rambut, menyisir rambut ketika basah, menggunakan alat pengering rambut dengan suhu yang terlalu panas.

• Hindari Stres

Luangkan waktu untuk menjalani hobi yang menyenangkan, melatih pernapasan dengan bermeditasi, dan olahraga rutin dapat meredakan stres.

• Berhenti Merokok

Kandungan pada rokok bersifat radikal bebas yang bisa mengakibatkan kerusakan pada sel-sel melanosit, sehingga produksi melanin berkurang.

Ubah kebiasaan merokok dengan mengunyah permen karet atau menggosok gigi setelah makan.

• Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Makanan yang mengandung banyak oksidan bisa mengurangi stres oksidatif, pemicu tumbuhnya rambut berwarna putih.

Contohnya adalah kacang merah, stroberi, bluberi, kacang almond, delima, bayam merah, kangkung, alpukat, cokelat hitam, teh hijau, jeruk, dan brokoli.

• Gunakan Bisi Pepaya

Biji pepaya terdapat kandungan glucoside cacirin dan karpain yang berkhasiat untuk menghitamkan rambut.

Rambut juga akan menjadi lebih kuat, sehat, berkilau dengan menggunakan biji pepaya yang ditumbuk halus.

Untuk menggunakannya Anda perlu menyangrai biji pepaya selama 15 menit lalu tumbuk hingga halus.

Campurkan dengan minyak kelapa. Oleskan pada rambut. Diamkan hingga 1 jam lalu keramas. Lakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu.

• Daun Kembang Sepatu

Daun kembang sepatu mengandung vitamin A dan C, serta bersifat antiradang yang membantu mencegah rambut beruban.

Caranya ambil 10 helai daun kembang sepatu lalu cuci. Remas daun tersebut hingga keluar lendir. Balurkan pada rambut lalu diamkan 30 menit. Bilas dengan air dingin.

• Urang-Aring

Tumbuhan urang-aring memiliki kemampuan untuk menghitamkan rambut dan mencegah uban datang kembali.

Tumbuk beberapa helai daun urang-aring. Peras tumbukan urang-aring hingga sari warna hitamnya keluar. Oleskan pada rambut sampai merata.

Selanjutnya, Anda perlu mendiamkannya selama 1 jam lalu keramas dengan sampo. Lakukan 2 kali seminggu.

• Masker Kopi

Warna hitam pada kopi dapat membuat rambut terlihat lebih hitam sehingga mampu menutupi uban pada rambut.

Seduhlah setengah cangkir kopi hitam dengan air hangat. Diamkan hingga dingin. Tambahkan 2 sendok makan bubuk kopi dan kondisioner. Aduk rata.

Oleskan pada rambut yang basah sebagai masker. Biarkan selama 1 jam lalu bilas rambut sampai bersih.

• Teh Hitam

Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hitam, meningkatkan melanin dan keratin yang berperan mengembalikan pigmen alami rambut.

Caranya adalah dengan merebus 2 sendok makan daun teh hitam dan satu sendok teh garam. Diamkan hingga dingin.

Saring daun teh hitam lalu siram airnya ke helaian rambut. Biarkan selama 10 menit, kemudian bilas tanpa sampo. Lakukan 2 kali seminggu.

Baca Juga: 10 Manfaat Kopi untuk Rambut dan Cara Menggunakannya, Ampuh Menghilangkan Uban!

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.