Sonora.ID - Berikut adalah ulasan tentang 10 teknik dasar Pencak Silat yang perlu dikuasai untuk pemula agar menjadi seorang pro.

Pencak Silat merupakan seni bela diri asli Indonesia yang berfokus pada segi ketangkasan dan konsentrasi tinggi.

Penting bagi setiap pemula untuk bisa menguasai teknik dasar Sencak silat terlebih dahulu sebelum fokus pada teknik-teknik lainnya.

Seluruh teknik dasar ini menjadi langkah awal bagi pemula dalam menguasai Pencak Silat dengan baik dan benar.

Kamu bisa langsung menyimak penjelasan 10 teknik dasar Pencak Silat yang perlu dikuasai untuk pemula berikut ini berdasarkan rangkuman Sonora ID.

1. Teknik Sikap Pasang

Baca Juga: Jenis Kuda-kuda dalam Pencak Silat yang Perlu Diketahui Para Pemain

Teknik ini merupakan posisi kombinasi kuda-kuda yang bersifat fleksibel sesuai dengan keinginan untuk menyerang atau bertahan.

2. Teknik Kuda-kuda

Selanjutnya, terdapat teknik kuda-kuda yang menjadi teknik paling dasar dari bela diri Pencak Silat.

Teknik ini dilakukan dengan cara menapakkan kaki ke tanah dengan posisi tubuh seperti menunggangi kuda yang memiliki enam jenis teknik, yaitu:

• Kuda-kuda depan
• Kuda-kuda tengah
• Kuda-kuda belakang
• Kuda-kuda samping
• Kuda-kuda depan belakang
• Kuda-kuda silang

3. Teknik Arah Delapan Penjuru Mata Angin

Penggunaan teknik ini berfungsi untuk mengetahui kedatangan arah angin, sehingga pemula yang melakukan Pencak Silat dapat mengetahui arah untuk menyerang lawan.

Titik tengah menjadi titik tumpu dari serangan ini yang disesuai dengan mata angin dunia, yaitu:

• Timur
• Tenggara
• Selatan
• Barat daya
• Barat
• Barat laut
• Utara
• Timur laur

4. Teknik Pola Langkah

Teknik pola langkah digunakan untuk mencegah lawan menebak atau mengetahui pergerakan kita.

Pola dari teknik ini dilakukan dengan cara mengubah pijakan kaki dari satu tempat ke tempat lainnya yang disesuaikan dengan sendiri.

Sehingga, pemula bela diri ini harus memiliki koordinasi yang baik di sikap badang, tangan, pola pantai, dan pola kaki ketika melangkah.

5. Teknik Tangkisan

Teknik dasar Pencak Silat yang wajib dikuasai oleh pemula berikutnya adalah teknik tangkisan yang digunakan untuk mempertahankan diri dari serangan lawan.

Jenis teknik ini dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:

• Teknik tangkisan satu lengan yang meliputi tangkisan dalam, tangkisan luar, tangkisan atas, dan tangkisan bawah
• Tangkisan dua lengan yang meliputi meliputi tangkisan dua lengan dengan telapak tangan dan tangkisan dua lengan dengan lengan bawah

Baca Juga: Peraturan dalam Pertandingan Pencak Silat yang Perlu Diketahui

6. Teknik Pukulan

Teknik ini digunakan untuk menyerang lawan dengan pola sebagai berikut ini, yaitu:

• Teknik pukulan depan, arah lintasannya lurus ke depan dengan posisi kaki di depan sejajar dengan tangan atau posisi kaki di depan dan tidak sejajar dengan tangan
• Teknik Pukulan Bandul, dilakukan seperti gerakan bandul dengan menggerakan tangan dari arah bawah ke atas, lalu siku ditekuk 90 derajat dengan kaki sejajar atau tidak
• Teknik Pukulan Tegak, pola ini menyasar area bahu dan sendi yang dilakukan dengan memasang kuda-kuda tengah dan meletakkan kedua tangan di depan dada, mengepalkan jari, dan pukulkan satu tangan dengan tegak
• Teknik Pukulan Melingkar, arah sasaran dari teknik ini ada di daerah pinggang dan dilakukan dengan gerakan tangan melingkar
• Teknik Pukulan Samping, pola ini mengarah pada arah samping tubuh menggunakan punggung tangan

7. Teknik Tendangan

Cara menyerang lawan berikutnya dalam Pencak Silat adalah dengan teknik tendangan yang terdiri dari enam pola, yaitu:

• Tendangan Lurus
• Tendangan Jejag
• Tendangan Melingkar
• Tendangan Sabit
• Tendangan Belakang
• Tendangan T

8. Teknik Sikap Berbaring

Selanjutnya, terdapat teknik sikap berbaring yang digunakan pesilat untuk bertahan dari serangan lawan dalam posisi terjatuh.

9. Teknik Kuncian

Seperti namanya, teknik ini digunakan untuk mengunci pergerakan lawan dengan membidik area vital musuh, seperti dagu, pergelangan tangan, dan leher.

10. Teknik Guntingan

Teknik dasar Pencak Silat yang perlu dikuasai oleh pemula terakhir adalah teknik guntingan yang digunakan untuk menjatuhkan dan mengunci lawan.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.