Serat bisa mengurangi kadar kolesterol, hal ini bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi biji pepaya.

Asam oleat dan asam lemak tak jenuh tunggal yang dimiliki oleh biji pepaya pun mampu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Baca Juga: 7 Manfaat Pepaya untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Menghilangkan Morning Sickness

4. Redakan nyeri haid

Karoten yang ada dalam pepaya bisa membantu tubuh mengontrol pembentukan hormon yang mirip dengan estrogen.

Selain bisa meningkatkan keteraturan haid, biji pepaya pun bisa membantu atasi nyeri haid.

5. Kurangi risiko kanker

Kandungan polifenol yang juga merupakan antioksidan dalam biji pepaya sangatlah kuat.

Hal ini bisa mengurangi risiko terjadinya kanker.

Dikutip PharmEasy, pada bagian buah ini terdapat kandungan isothiocyanete yang bisa menghambat pembentukan dan perkembangan sel kanker.

Itulah manfaat biji pepaya yang tak banyak orang tahu.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News

TERKINI

3 Shio Paling Beruntung Besok 26 November 2024, Jadi Jutawan Akhir Bulan

25 November 2024 09:10 WIB

BPOLBF Gelar Floratama Learning Center: Bahas Tantangan dan Skema Pembiayaan Reforestasi untuk Pariwisata Berkelanjutan

25 November 2024 09:06 WIB

Ramalan Zodiak Besok 26 November 2024: Leo, Taurus, Gemini, Scorpio, Cancer

25 November 2024 08:59 WIB

40 Quotes Hari Guru Nasional 2024, Cocok Jadi Caption di Medsos!

25 November 2024 08:48 WIB