Buah satu ini juga membantu memaksimalkan kinerja probiotik atau bakteri ‘baik’ dalam melawan bakteri jahat.

2. Antioksidan

Lontar kaya akan antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh akibat stres oksidatif.

Buah ini juga dapat menetralisir radikal bebas yang ada di dalam tubuh manusia.

3. Mengatasi Masalah Pada Sistem Pencernaan

Buah lontar kaya akan serat yang dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan sekaligus mengatasi masalah seperti sembelit hingga diare.

4. Mencegah Dehidrasi

Buah lontar mengandung 90 persen air sehingga dapat mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi.

Selain minum air putih yang cukup, konsumsi buah lontar ini bisa ditambahkan untuk memenuhi kebutuhan cairan harian.

5. Menjaga kesehatan ginjal