20 Resep Menu Makan untuk Anak 2 Tahun yang Praktis dan Mudah Dibuat

18 Juli 2023 15:50 WIB
Ilustrasi resep menu makan untuk anak 2 tahun
Ilustrasi resep menu makan untuk anak 2 tahun ( unsplash.com)
  1. Panaskan minyak dan goreng kentang hingga empuk. Setelah matang, angkat dan tiriskan. Lalu tumbuk.
  2. Kemudian panaskan minyak dan tumis ayam giling dengan wortel. Tambahkan garam lada secukupnya.
  3. Campur kentang tumbuk dan tumisan, lalu tambahkan tepung beras dan santan bubuk. Di sini Mama juga bisa menambah parutan keju.
  4. Lalu bentuk adonan kentang ke stik eskrim.
  5. Goreng hingga cokelat keemasan. Lalu angkat dan tiriskan.
  6. Sate lilit kentang siap disajikan.

9. Bubur Ikan Salmon

Bahan-bahan:

  • 50 gram beras, lalu cuci sampai bersih
  • 1200 ml air kaldu ayam
  • 50 gram salmon fillet
  • 50 gram wortel yang sudah direbus
  • 25 gram keju parut
  • Irisan daun bawang, secukupnya

Cara Membuat:

  1. Rebus beras dan air kaldu ayam sampai setengah kental.
  2. Masukkan salmon, kacang merah, dan wortel. Aduk sampai benar-benar kental. Kemudian, angkat dan tambahkan irisan daun bawang di atasnya.
  3. Apabila Moms ingin teksturnya lebih halus lagi, maka bubur bisa juga diblender.

10. Hati Ayam Kecap

Bahan-bahan:

  • 4-5 hati ayam

Bumbu halus:

  • 2 siung bawang putih
  • 3 siung bawang merah
  • ¼ sdt bubuk kunyit

Bahan lain:

  • 1 lembar daun salam (opsional)
  • 1 ruas laos (opsional)
  • 1 sdm saos tiram
  • 2 sdm kecap manis
  • Kaldu bubuk secukupnya 
  • 2-3 sdm santan kental
  • 2 sdm minyak sayur
  • 70 ml air (menyesuaikan)

Cara Membuat:

  1. Cuci bersih hati ayam, rebus dalam air mendidih kurang lebih selama lima menit dengan api sedang cenderung kecil. Setelah matang, sisihkan.
  2. Siapkan bumbu halus. Kemudian tumis sebentar, dan masukkan daun salam dan/atau laos
  3. Masukkan hati ayam matang, aduk bersama dengan bumbu halus. Kemudian masukkan saos tiram, kecap, dan air secukupnya. Aduk rata
  4. Setelah mendidih, kecilkan api, tambahkan kaldu dan santan. Aduk rata.
  5. Tunggu dua menit sambil terus diaduk.
  6. Koreksi rasa, dan siap disajikan hangat.

11. Pancake Oatmeal Pisang

Bahan-bahan

  • 2 buah pisang matang
  • 2 butir telur
  • 50 gram oatmeal
  • ½ sendok teh baking powder
  • Sedikit garam
  • Greek yoghurt, madu, keju, atau potongan buah segar

Cara Membuat:

  1. Blender pisang, telur, oatmeal, baking powder, dan garam hingga halus dan tercampur dengan rata.
  2. Diamkan adonan selama 10-20 menit sampai teksturnya menjadi agak kental.
  3. Panaskan wajan anti lengket dengan api sedang.
  4. Tuangkan satu sendok makan besar adonan ke wajan, lalu goreng hingga kedua sisinya berwarna cokelat keemasan.
  5. Sajikan dengan madu atau topping yang disukai oleh balita.

12. Spagetti Carbonara

Bahan-bahan:

  • 20 batang spaghetti 
  • 1 sdt minyak goreng
  • 50 ml susu full cream
  • 1 sdm margarin
  • Keju parut secukupnya
  • 1 batang sosis ayam 
  • 1 siung bawang putih
  • 1 sdt tepung maizena (dilarutkan dengan air)

Cara Membuat:

  1. Rebus spaghetti, tambahkan dengan minyak goreng. Kemudian tunggu sampai al dente. 
  2. Siapkan wajan, kemudian panaskan margarin hingga cair. Lalu tumis bawang putih. Kemudian campur dengan sosis.
  3. Setelah itu, masukan susu full cream. Pastikan aduk dan jangan sampai pecah. Lalu masukan larutan tepung maizena.
  4. Masukkan spagetthi ke dalam campuran susu. Aduk-aduk sebentar sampai tercampur rata lalu sajikan

13. Sup Krim Brokoli

Bahan-bahan:

  • 250 gram brokoli, lepaskan kuntumnya
  • 1 sdm mentega
  • 1 siung bawang putih, cincang sampai halus
  • 20 gram bawang bombai, cincang
  • 250 ml susu segar
  • 250 ml kaldu
  • 2 sdm krim segar
  • ½ sdt merica bubuk
  • ½ sdt pala bubuk
  • 1 lembar daun salam
  • 1 sdt garam

Bahan Pelengkap:

  • Daging asap potong kasar, dan tumis
  • Keju parut

Cara Membuat:

  1. Didihkan air secukupnya, lalu rebus brokoli hingga layu. Kemudian, angkat.
  2. Rendam brokoli dalam air es hingga dingin, lalu tiriskan.
  3. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu.
  4. Masukkan brokol, lalu tumis sebentar. Angkat.
  5. Masukkan tumis ke dalam mangkuk blender.
  6. Masukkan susu, lalu tumiskan hingga lembut.
  7. Tuangkan ke dalam panci. Lalu, tambahkan kaldu, krim segar, merica, garam pala, dan daun salam. Kemudian, didihkan.
  8. Angkat, sajikan dengan bahan pelengkapnya.

14. Sup Jagung

Bahan-bahan:

  • Jagung secukupnya
  • Wortel secukupnya
  • 5 batang buncis
  • 1 buah sosis
  • 5 butir telur puyuh matang yang sudah dikupas kulitnya
  • 800 ml air

Bahan Tambahan:

  • 2 lembar daun salam
  • 1 siung bawang putih

Bumbu Penyedap:

  • ½ sdt garam
  • 1 sdt gula
  • 1 sdt kaldu bubuk
  • Lada secukupnya

Cara Membuat:

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm