20 Resep Menu Makan untuk Anak 2 Tahun yang Praktis dan Mudah Dibuat

18 Juli 2023 15:50 WIB
Ilustrasi resep menu makan untuk anak 2 tahun
Ilustrasi resep menu makan untuk anak 2 tahun ( unsplash.com)
  1. Didihkan air. Lalu saat sudah mendidih, masukkan daun salam dan bawang putih.
  2. Masukkan buncis dan wortel, masak lima sampai tujuh menit, lalu masukkan sosis dan jagung. Masak tujuh sampai sepuluh menit.
  3. Berikan bumbu penyedap, aduk rata. Lalu koreksi rasa. Terakhir masukkan telur puyuh.
  4. Sajikan selagi hangat

Baca Juga: Resep Membuat Minuman Mojito Ade, Pelepas Dahaga yang Sederhana

15. Nugget Bayam

Bahan-bahan:

  • 50 gram kacang almond
  • 1 ikat bayam segar
  • 50 gram tepung roti
  • 2 buah telur
  • 1 sdt oregano
  • 1 sdt garam
  • 50 gram keju parut

Cara Membuat:

  1. Bersihkan bayam, lalu cacah dengan menggunakan food processor.
  2. Tambahkan kacang almond, oregano, garam, dan juga keju parut. Lalu, cacah kembali hingga lebih halus.
  3. Keluarkan adonan ke sebuah wadah dan tambahkan telur ke dalam adonannya.
  4. Bentuk adonan menjadi ukuran sesuap dan bubuhkan dengan tepung roti hingga merata.
  5. Panaskan minyak pada wajan dan goreng nugget hingga berwarna kuning kecokelatan.
  6. Sajikan ketika masih panas.

16. French Toast Honey

Bahan-bahan:

  • 2 lembar roti (dipotong segitiga)
  • 1 butir telur ayam
  • 50 ml susu cair
  • ⅓ sdt cinnamon powder
  • Garam secukupnya
  • Margarine
  • Madu/maple syrup

Cara Membuat:

  1. Campur telur, susu, cinnamon powder, vanila, dan garam kocok hingga tidak ada yang menggumpal, sisihkan.
  2. Panaskan margarine dalam wajan anti lengket. Masukkan roti ke adonan telur hingga terendam pada semua bagian.
  3. Setelah margarine cair, masukkan roti kedalam wajan, goreng hingga kuning keemasan.
  4. Setelah kedua sisi berubah menjadi kuning keemasan, angkat dan tiriskan.
  5. Lalu tata dalam piring dan beri topping madu/maple syrup diatasnya.
  6. Siap disajikan.

17. Steak Ayam

Bahan-bahan:

  • 1/4 kg ayam fillet

Bahan Pelapis:

  • 1 bungkus tepung goreng crispy
  • 1 butir telur kocok 
  • 1 sdt lada putih

Bahan Saus:

  • 1 siung bawang putih (dicincang)
  • 1 saus tiram
  • 2 sdm kecap
  • Garam sejumput
  • Kaldu ayam sejumput
  • 1/4 sdt gula

Bahan Pelengkap:

  • Kentang goreng
  • Wortel rebus
  • Jagung rebus

Cara Membuat:

  1. Buat bahan adonannya dengan menyiapkan dua wadah berbeda. Satu untuk tepung garingnya, dan satu untuk kocokan telurnya.
  2. Pukul-pukul ayam filletnya supaya lebih empuk. Kemudian beri marinasi dengan lada, dan dipijat-pijat ayamnya.
  3. Lalu masukan ayam filletnya ke dalam telur. Dan kemudian masukkan di tepung garing dan ditekan.
  4. Lalukan sebanyak dua kali agar lebih crispy.
  5. Kemudian goreng dengan api sedang, agar ayam matang sempurna.
  6. Untuk membuat sausnya, Mama dapat  menyiapkan wajan dengan sedikit minyak. Tumis bawang putih dan tunggu sampai harum. Kemudian beri air.
  7. Lalu masukkan saus tiram dan kecap. Aduk-aduk sampai rata. Tambahkan juga gula, garam, royco, dan lada.
  8. Beri larutan tepung maizena, supaya kental. Tunggu sampai meletup. Sajikan saus bersama steak ayam.

18. Bakso Udang Salmon

Bahan-bahan:

  • 230 gr udang kupas
  • 100 gr wortel (diparut)
  • 85 gr salmon (bisa skip atau ganti ikan lain)
  • 80 gr tepung tapioka
  • 3 siung bawang putih
  • 1 butir telur 
  • 5 gr baking powder
  • 5 gr garam
  • 5 gr kaldu sayur
  • 2 sdt kecap asin
  • Air untuk merebus

Cara Membuat:

  1. Masukkan ikan, udang, dan bawang putih ke dalam blender. Lalu haluskan. Kemudian masukkan telur, kecap asin, garam, kaldu, baking powder, terakhir tepung tapioka. Blender semua bahan sampai benar-benar halus.
  2. Tuang ke wadah, tambah wortel serut. Aduk rata.
  3. Rebus air, mulai cetak adonan dengan sendok atau tangan sesuai selera.
  4. Masukkan adonan. Tunggu hingga bakso mengambang. Setelah matang, angkat dan tiriskan.
  5. Sajikan selagi hangat.

19. Kakap Merah Goreng Tepung

Bahan-bahan:

  • 250 gr kakap merah fillet (dipotong strip)
  • 1 sdm air lemon
  • 5-7 sdm tepung bumbu non msg
  • 150 ml air
  • 200 ml minyak canola

Cara Membuat:

  1. Beri air lemon pada potongan kakap merah fillet. 
  2. Ambil 1 sdm tepung bumbu lalu beri air untuk membuat adonan cair. Mama dapat menggunakan sisa tepung untuk adonan kering.
  3. Gulingkan ikan ke adonan cair lalu ke adonan kering. Lakukan dua kali jika ingin tebal.
  4. Goreng di minyak panas menggunakan api sedang, hingga berwarna cokelat keemasan.
  5. Angkat, tiriskan, lalu sajikan.

20. Mie Goreng Padang

Bahan-bahan:

  • ½ bungkus mie telur
  • ½ bumbu rendang spesial
  • 2 sdm kecap manis
  • 6 sdm minyak goreng
  • 5 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 100 gr daging iris
  • 2 buah sosis
  • 2 butir bakso
  • 3 helai sawi
  • 1 buah wortel

Cara Membuat:

  1. Rebus mie selama tiga menit. Setelah itu, tiriskan hingga airnya terbuang semua. 
  2. Kemudian, masukan setengah bumbu rendang spesial dan kecap manis. Aduk sampai rata.
  3. Pada wajan lain, tumis bawang merah dan bawang putih sampai tercium bau harum, lalu masukan sisa bumbu rendang spesial dan bahan pelengkap lainnya.
  4. Kemudian masukan mie yang sudah ditiriskan dan aduk hingga merata.
  5. Sajikan selagi hangat.

Itulah penjelasan tentang 20 resep menu makan untuk anak 2 tahun yang bisa kamu kreasikan di dapur rumah.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm