Kandungan inflamasi yang ada pada jamur bisa membantumu untuk mencegah kerusakan sel-sel di otak. Dengan demikian, risiko penyakit seperti alzheimer bisa berkurang.

6. Menjaga kesehatan otot dan saraf

Jamur memiliki kandungan kalium yang berperan untuk membantu otot dan saraf bekerja. Selain itu, kandungan tembaga di dalamnya bisa menjaga kesehatan saraf.

Baca Juga: Resep Membuat Tumis Jamur Sosis yang Simple, Tapi Kaya Akan Nutrisi

7. Menurunkan risiko diabetes

Manfaat jamur selanjutnya adalah bisa menurukan risiko diabetes. Hal ini dikarenakan adanya kandungan serat yang tinggi dalam jamur.

Selain itu, jamur juga bisa membantu kamu untuk mengontrol dan menurunkan berat badan.

Itu dia beberapa manfaat jamur bagi kesehatan yang harus kamu ketahui!

Semoga informasi dalam artikel ini bermanfaat!

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.

TERKINI

Lirik Lagu Baby It’s Both (Tick-Tack English Ver) – ILLIT Ft. Ava Max dan Terjemahan

22 November 2024 12:34 WIB

Sinopsis Film 'Meet Me Next Christmas' di Netflix

22 November 2024 12:30 WIB

3 Shio Paling Hoki Besok 22 November 2024, Kucuran Rezeki Emas Tiba

22 November 2024 12:20 WIB

Lirik Lagu 'number one girl' – Rose BLACKPINK, dengan Terjemahannya

22 November 2024 12:09 WIB